日常生活中，我们往往因为很多人和事而生气：工作不顺心时，我们会生气；被别人误解时，我们会生气；看到碍眼的事物时，我们会生气；无法接受社会的舆论时，我们会生气。生气让我们头脑发热、冲动鲁莽，犯下无法弥补的过错。生气是拿别人的错误惩罚自己，别人丝毫未变，我们却已气伤身心。生气是在用人生的幸福做赌注，稍不... 展开
第一卷
前言
免费第一章 人一辈子犯的错，８０％是因为生气
免费第二章 生气是拿别人的错误来惩罚自己
免费第三章 愤怒是魔鬼，别让一时的冲动毁掉一生
免费第四章 做情绪的主人，别让“生气”牵着鼻子走
免费第五章 生命短促，别再为小事抓狂
免费第六章 快乐不在于拥有的多，而在于计较的少
免费第七章 别太把自己当回事，沉住气才能成大器
免费第八章 凡事不钻牛角尖，做世界上最“糊涂”的聪明人
免费第九章 学会给自己降降压，给负面情绪找个好出口
免费第十章 愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得争气
免费第十一章 生活本来就不公平，不完美才是人生
免费第十二章 一辈子，三万天——不生气的幸福活法
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