我们大多数人坚强的理由一般有两种，一种是与生俱来的内心强大，做事井井有条；还有一种是，在还是不堪一击的人时，在突然没有依赖的情况下，慢慢变成了独立坚强的人。前一种是早熟，早早当家，在社会立足。后一种是被人保护得很好，却独自闯入艰难中，经历各种遭遇，在积累中不断磨练自己。变得坚强的一部分原因取决于周围人对自己的态度，没有依赖以后，总要独自坚强，独自治愈被外界刺伤的心灵。
李少芬二十岁之前一切都过得很顺利，有恩爱的父母，家庭和睦，她也集万千宠爱于一身。她也没有辜负家里人的期望，从小就学习优异，大学也顺利毕业，毕业之后听从家里的安排在亲戚的公司做文职。
直到今年夏天，李少芬的父亲病逝。李少芬突然间失去了一个依靠，她第一次知道原来人是这么脆弱，亲人会在她猝不及防的时候离开。一夜之间，李少芬仿佛长大了不少。她消沉了一段时间后，选择离开亲戚的公司，找一份真正适合自己的工作，一边照顾母亲，一边工作。
内心变得坚强，无非就两种方式。一种是内向驱动，通过思考和一些外界的经验，发现自己应该独立做些事情，并且自行制订了一份长远的规划。有规划，务实，自然对未来的道路少了许多担忧、焦虑。
还有一种就是被迫坚强，因为某些变故、突如其来的难题、突然面临的财政危机等等。这些困难迫使我们改变从前安逸的生活，在毫无准备的情况下，面对危机，会出现紧张、惶恐、悔恨的心情。这样的经历会在内心留下些许创伤，因为安逸的人突然发现，当困难降临时，可以依靠的支柱突然消失了，我们不得不变得坚强，才能立足社会，这对于温室的花朵们来说是多么残酷的一件事情。
王来义好不容易进到一家公司，没想到他最喜欢的那个职位被别人占去了，最后调剂到另外一个职位工作。没想到上班第一天就被领导骂了一通：“你知不知道这个职位是给谁的？你也敢考吗？”
王来义这时终于清醒过来，但为时已晚，他已经花费了大量精力复习、考试，于是他咬咬牙，心想：“总要做出点成绩吧，好不容易进来，总不能刚来就走。”令他没想到的是，这一犹豫，就成为了那个垫背背锅的人。
只要一有好项目，就是那个“优待人”的功劳，做坏的项目就由王来义承担。王来义深感疲惫。他的父母偶尔会问起工作的近况，王来义都往好的方向说，不敢说实话，怕父母担心，王来义咬咬牙，坚持了下来，在一次调研中，王来义表现优秀，被上级领导发现，终于在第二年的春天提拔王来义到总部工作。
家里突然遭遇变故，亲人离世。这时候最有用的，内心自愈的方法是给自己一段时间适应、治疗，在这段时间梳理自己的心情。慢慢明白想要做什么，不要上来就强迫自己坚强，这样会难以治愈失去亲人的创伤。
再比如失恋、失业，每个人的反应代表了他们内心的驱动力，如果我们一开始就做好心理准备，仔细规划接下来的人生，就会发现很多艰难、挫折即使没有人可以依靠，自己也能够解决。内心也因为已经设计好的结果变得平和，平和也是抵御失意的法宝。
我们要保持一个理性的心态，真正的坚强不是刻意地展现能力、果断地行动，而是能够自行治愈内心脆弱的一面，在面对艰难时，不露怯，不刻意伪装。把坚强放在心理的一部分，当一个人认识到自己不够坚强时，就是在展示自己真实的内心。这时候要学会承认自己的柔弱，但不要甘愿做弱者。遇到苦难时，拿出逆水行舟，不进则退的行动力。
苦难不会因为我们没人依靠而停止，能否在苦难的境地里，发现保持平和内心的秘诀，比做出什么有效的贡献强有效得多。我们面对生活的压力，心中要保持一道明亮的阳光，对困境及时进行反馈，不躲藏，不蒙羞，修炼一颗强健的内心。