在这个世界上我们无法照顾到每个人的情绪，大家都在为生计拼搏，沉浮于世俗。没有哪个人有太多的心思研究另一个人心里在想什么，你的喜怒哀乐只能埋在肚子里，自我消化。即使是生活中最亲密的人、最好的朋友都无法帮助你分担痛苦。
2018年9月4号的晚上，峨眉山景区公安分局官方微博发出这样一份警情通报，声称峨眉山景区分局金顶派出所接到群众报警，在峨眉山景区山顶处，一女子不顾游客劝阻跳下山崖。
随即游客录下的事故发生时的视频在网络被疯传，只见视频中一位二十岁左右的女孩站在悬崖边上若有若无地笑着，悬崖对面的游客纷纷劝她：“快回来吧!”“听话，不要想不开。”“想想你的父母！”然而女孩没有听进去游客的劝告，带着笑意从山顶跳了下来，好似解脱一般。
很快大家发现了她生前使用过的社交账号，里面写满了她每天的心情:“我好像得了抑郁症……今生，我就走到这里，再见。”女孩还特意提起曾经向别人求助，但是没有任何有效的进展，她还写了一句：“我从来不是脆弱的人。”瞬间噎住了所有看戏、不理解的人。
人越长大越不喜欢分享，分享快乐和悲伤，没有几个人真正关心，独自面对一切已是每个成年人心照不宣的处事风格，越长大越孤独，越长大越害怕分享情绪，因为分享也是浪费时间，别人无法真切地帮助你，对你的失望、失落感同身受。更多的人会对抑郁的人说：“有什么可抑郁的？就是生活太好了，把你闲的。”更多的人会对神经衰弱的人说：“你多睡觉啊，补充睡眠，不然每天看起来都没有精神。”即使是最亲近的人也无法从对方的每一个眼神和每一个动作知道对方想要什么，即使是你的父母也无法切身感受到你的快乐和痛苦，很多时候，真正的情绪只隐藏在灵魂最深处，那是很多人都无法触碰到的地方。大部分人还是靠自己走出痛苦，因为只有自已才真正了解痛苦的根源，知道对症下药。
约翰·纳什是著名的经济学家、博弈论创始人，1958年本该前途似锦的他不幸患上了精神失常症，精神失常的纳什时常以一身婴儿打扮去参加晚会，渐渐地，他开始出现幻听、幻觉。不久，纳什被医生诊断为严重的精神分裂症，他开始表情呆滞，不注意形象，不穿鞋就出门溜达。曾经的邻居和同事对他避而远之，也因如此，当时的纳什与诺贝尔奖失之交臂。
可怜的纳什几乎被学术界遗忘，到80年代，诺贝尔委员才考虑让纳什名列候选人名单，最后又因为怀疑博弈论和担忧纳什的病情而放弃。由于病情严重，纳什开始辗转于几家精神病医院，尽管在医院有人照料，但是他每天在想什么，内心有多痛苦却无人知道。纳什不断通过自己强大的意志力稳定病情，80年代末期，纳什终于康复，恢复健康的他还是获得了诺贝尔奖。
有些人曾经也会对爱情、亲情、友情充满信心，认为自己完全了解对方的心情，但又能在侃侃而谈的时候发现对方索然无味、走神，发现在自己无助时没有一个可以依靠的人，发现人们总是在自己最需要的时候缺席，于是就演变成了把所有事情都放在心里不说出来，为了不伤害家人宁可坚持走完下半生，而不是选择自我解脱。亲人们回馈的感激是这些掩藏自己内心人的安慰。
每一个无法被人认同、被人安慰的人都应该庆幸，其实这样自己才是独立的个体。我们应当安慰自己：即使没有一个人对你的痛苦感同身受，也总有那么几个人的某处灵魂会同自己产生碰撞。有时是音乐上的交流，有时是对某一个观点有共同的认知，要知道你身上有某一个特征正好符合对方，那就是值得交流的一点。
要知道别人忽略我们的感受，我们何尝不是如此呢？每个人都会先想到自己的感受，放大自我，这是人之常情。我们无需在意被别人忽视，因为所有人都有这样的经历。停止对别人抱怨，停止发脾气、展现负面情绪，与其打扰到别人浪费时间，还不如展示自己开朗的一面，让别人和自己更加快乐。
每个人都是独立的个体，人们无法百分百地知道对方想什么，而很多人说话含蓄，就更加让人捉摸不透，所以没人理解也正常。这时就要放宽心态，不依靠别人对你的解读获得救赎，不把所有负面情绪寄托在别人那里，这样我们的心态也就会更好。