第2章. 做人不要敏感，想太多伤到的反而是自己

第3章. 那些妄加揣测的恶意，不值得你费力回应

第4章. 偶尔活得粗糙一点，就会少一些伤感

第5章. 活得简单，就不会在多余的事情上纠缠

第6章. 过分在意别人的评价，疑神疑鬼怎么破

第7章. 你不必为别人的情绪负责

第8章. 不觊觎别人的光鲜华丽，就能远离嫉妒的疼

第9章. 有点锋芒，别让你的善良被人利用

第10章. 我行我素一点也没什么不好

第七卷、强化心理韧性，你的委屈终成治愈

第1章. 别怕受委屈，受得了委屈的心会更强大

第2章. “流言蜚语”伤不了“行得正”的人

第3章. 让委屈成为激励，收获让人惊艳的蜕变

第4章. 不幸是种考验，别在考验中失败

第5章. 内心强大的敌人是“假自我”

第6章. 可以像“沙漠玫瑰”一样生存

第7章.把自己当成面粉不断地“揉”

第8章.要让自己配得上所吃过的苦

第9章. 你远比想象中的自己更有韧性

第八卷、远离受害者心态，走出心理的阴霾

第1章.“为什么是我？”，别紧抓住受害者人设

第2章.跟命运较劲，会一点一点弄丢你的生活

第3章.事情本身不伤害人，伤害你的是你看问题的角度

第4章.你倾向于把简单问题升级为大灾难吗

第5章.不停地揭开伤痛给人看，伤口永远无法愈合