你是否有过这样的经历：每当自己给对方发消息，对方陷入长久沉默或者迟迟不回时，你总是会觉得不安，以为是自己做错了什么事，引起了他人反感。于是便思前想后，给自己罗列了很多“罪名”，甚至还苦苦思索了道歉的方式。最后才发现，对方只是没有看到，而自己苦思的歉意也只是换来对方一句“你太敏感了，想得太多了”。
敏感在很多人看来是一种缺陷，因为天上随便落下几滴雨滴，他们就能够脑补出一场洪涝灾害，很多人觉得与玻璃心的人在一起会比较心累。
很多敏感的人，在听过太多“你太敏感了”之类的评价之后，从内心深处也认为敏感是一种弱点、缺陷，觉得性格使自己在某些问题上“小题大做”，会让自己陷入自讨没趣的苦恼之中。于是越来越多的敏感者试图改变这种特质，却发现越改自己越没有信心。
所谓“江山易改，本性难移”，一个人的性格受其生活的环境、自己的思想、遗传因素的影响而形成，如果不是经历比较重大的变故是很难改变的。
比如说，你和朋友一起在路上走着，发现自己的鞋带开了，等你系好之后，发现同行的伙伴已经走了很远。你即便告诉自己不要想太多，然后快步跟上去，脑海中还是会不自觉地胡思乱想，并忍不住腹诽。最终我们会发现，自己的这些努力都是徒劳，无论表面再怎么假装无所谓，心里还是会在意。玻璃心的人，注定比较容易受伤，因为他们会不自觉地放大那些人际关系中令人失望的小细节。
高敏感这种性格不那么容易摆脱，它们就像人体天线，在你耳边嗡嗡响个不停，你却不能把它们关掉，只能不停地接收那些令人失望的画面和声音。因此很痛苦，但却无法改变。
玻璃心的人就一定是存在缺陷吗？敏感就真的那么不受欢迎吗？
吴丹与韩菲很小的时候就认识，并互相关注了微博，而且彼此之间一直保持着联系。
两人因为都喜欢韩寒，所以在电影《后会无期》上映的时候，相约一起去看电影。吴丹路过书店的时候，想起来韩菲曾经在微博上转发过一本名为《就这样慢热地活着》的书，于是便买了下来，作为见面礼送给韩菲。韩菲收到礼物后感动得几乎说不出话来。
后来韩菲感情不顺，伤心之余几乎删除了所有的微博，但是当时转发的关于《就这样慢热地活着》这本书的那一条却还在。
吴丹看到之后便问了一下，韩菲有点不好意思说，她说这是彼此友谊的见证，吴丹对自己的好，她一直记得。
玻璃心的人确实喜欢胡思乱想，容易想到很多他人注意不到的点，也正是因为如此，他们会不自觉地放大人际关系中那些微不足道的小温暖。所以他们也更容易收获感动，并且呵护这份感动。
其实，玻璃心的人也没大家想象中那么脆弱，他们只是比一般人想得更多一点。他们能够听懂别人委婉的语气里那句没说出口的拒绝，也能够看见别人看似平常的举动里那份不曾显露的用心。而且玻璃心的人会比一般人更加注意照顾其他人的感受。或许正是因为自己曾经被一些不小心的举动伤害过，他们会更加容易体会他人内心的痛苦，更容易在为人处事的时候避免类似的举动。
这种敏感在和舍友、朋友、家人的相处中都有体现，而其中显露最明显的，莫过于在情侣之间以及婆媳之间。比如，如果情侣中有一方比较敏感，那么在自己的伴侣外出聚会的时候，敏感方就很容易怀疑伴侣是否与异性走得太近，甚至怀疑对方是否存在出轨的行为。但与此同时，他们自己知道这种行为会带来猜忌，所以就会尽量避免与异性单独相处。
心理学上有一个专业术语“屏障”，它是指一个人在遇到外界干扰的时候，会自主产生保护，以隔绝外界的影响。
玻璃心的人这个屏障比较脆弱，很容易受到情绪的影响，所以才会容易卷入到一些意外的事情之中，但也正是因为如此，玻璃心的人更容易把另外一个人装进心里，或许对方一句不经意的话，就能让他们感动很久。所以敏感并不是弱点，更不是性格上的缺陷，它只是一种与众不同的表现而已。