玻璃心的人，心往往是比较脆弱的，因此比较容易受伤。人类可以说是一种“感情动物”，丰沛的感情，比如亲情、友情、爱情等，在人生中都占有非常重要的位置。内心强大的人，即使在感情中受伤，也能够泰然自若。
而性格敏感、脆弱的人就不一样，他们在感情中往往处于弱势地位。很多时候，即使一件无足轻重的小事，也能够让他们受伤。
林美和男朋友确认关系已经一年多了，确认关系后的生活并没有林美想象中那么幸福。随着相处时间的增多，林美不但没有在爱情中增加自信，反而变得更加患得患失。男朋友下班回来晚了，林美心中就会想：他是不是不想见到我，所以故意回来晚了。
下班后男朋友说话少时，林美就会怀疑对方是不是不喜欢自己了，所以才会连话都不想和自己说。
在接下来的日子里，林美开始变得疑神疑鬼，经常打电话让男朋友汇报自己的行踪，并且经常翻看男朋友的手机，这让她的男朋友烦恼不已。
有一天两个人休息，正在看电视时，男朋友随口说道：“这个女的太过分了，这么疑神疑鬼，怪不得她老公受不了她。”
林美听了，脸色一变，心想：他是不是在说我？难道我翻看他的手机被发现了？他是不是已经厌烦我了？
林美越想心中越是觉得委屈，便和男朋友吵了起来。男朋友认为林美很不可理喻，之后两人便陷入了冷战。
不过是男朋友在看电视时随口发表的一句看法，就能够让林美心中的那根爱情的弦绷紧。可见林美是多么在乎对方，因为在乎，所以敏感。因此她才会对对方的一言一行胡思乱想。即使对方话中并没有别的意思，她这样的行为也会让双方之间产生信任的裂痕。
同时，这不仅会让林美时刻处于没有安全感、高度紧张的状态下，也会让她的男朋友压抑得喘不过气来，他常常害怕自己随意的一个举动会让林美觉得受伤，甚至还会让他们的感情随时走向崩溃的边缘。
其实这种爱情中的敏感现象在生活中非常常见。其中的原因除了性格敏感，还有太过于在乎对方。比如说，女朋友给男朋友发了一条短信，男方没有及时回复，女方就会胡思乱想，怀疑男方是不是不在乎自己，或者是和别的女生在一起，然后就会接二连三地发信息或者疯狂地打电话。她们忽略了：越是步步紧逼，越会让对方厌烦。
玻璃心的人，在感情中很多时候都处于彷徨状态，非常敏感多疑，因此很容易受伤。他们没有安全感，所以经常做出一些不理智的事情来证明自己的重要性，以引起对方的注意。
不仅仅是在爱情中，有时候太过于敏感，对于友情也是一个沉重的打击。玻璃心的人，在人际交往时，总是会小心翼翼。如果别人不开心，他们就认为是自己的错。和别人起冲突时，别人无心地说一句就以为对方是在批评自己。
周末，张欢欢和朋友约好一起去看电影。电影是张欢欢最近一直特别想看的，里面的男主角也是她非常喜欢的。本来满怀期待、高高兴兴地去看电影，结果在看的过程中，朋友一直在吐槽男主角。
“这演技也太差了，看着太让人出戏了。”“哎呀，这个地方怎么能这么演？”越说，张欢欢的心里越难受。对方明明知道自己很喜欢这个男主角，为什么还要一直批评他，朋友是不是对她有什么不满，所以才借题发挥。
这么一想，张欢欢满脸沮丧地对朋友说道：“不要再说了，你真是太过分了。”
朋友有些诧异：“我说什么了，你这么生气？”
“你对我有什么不满就直接说好了，不用借着别人的事情来说。”张欢欢生气地说道。
“真是莫名其妙，张欢欢，你也太玻璃心了吧。”说完，朋友电影都不想再看了，起身走了，独留张欢欢一个人在影院生气。
很多玻璃心的人在与人相处的时候，总会怀疑对方的言行是否是在攻击自己。其实，不必如此。生活中，没有人会无缘无故地浪费精力去针对别人，他们更愿意好好做自己的事。
有一次，著名诗人余光中去参加采访，主持人问他：“为什么你每次面对李敖在各种场合的攻击时，从来不反驳呢？”
余光中回答道：“他一直骂我，我则保持沉默，这说明他的生活不能没有我，而我的生活可以没有他。”
面对别人的攻击，他能够谈笑自如，正是因为他有一颗豁达的心。正因为他“看得开，放得下”，所以虽然在年纪很大时，他依然精神矍铄。如果换成一个玻璃心的人，别说被人当面攻击，就是被人无意中说了一句，也要心烦好久。
在生活中，我们保护自己的方式，不是小心翼翼地将自己封闭起来，不敢去接触别人，以防止自己受到伤害。因为越是这样，越会让自己敏感、脆弱，稍有风吹草动就会让自己遍体鳞伤。
我们应该让自己的心胸变得豁达，这样就会有足够强大的盔甲来保护自己，从而能够做到兵来将挡，水来土掩。若要克服过度敏感，我们需要在生活中经常反省自己的行为。高尔基曾经说过：“反省是一面莹澈的镜子，它可以照见心灵上的玷污。”只有时常反省自己，才能够不断地改正自己的错误，使自己不断进步，从而提高自己的心理承受能力。