“孤独”，是生活中非常常见的一种心理现象。无论是谁，都会有孤独的时候。但是不同的人对于孤独的处理方法是不同的。性格开朗的人孤独的时候，会想办法让自己活跃起来，排遣这种孤独。比如说，找朋友K歌、倾诉或者是去繁华的街头感受喧闹，购买东西发泄不愉快……
而玻璃心的人在孤独的时候，往往会将心事压抑在心底。一旦遇到了事情，就将自己封闭在一个相对安全的小环境中。他们不喜欢与别人交流，久而久之，在这种循环中反而越来越孤独。
当然，我们并不是说“孤独”不好，我们应该来批判它。其实，适当的孤独可以留给我们自己一些时间和空间，在这个时空里没有别人的打扰，我们能够理清很多之前没有理清的思绪。但是孤独也要适度，如果长时间地处在孤独的环境中，我们内心很容易滋生各种负面情绪，严重威胁身心健康。而在生活中，“敏感”是造成孤独的罪魁祸首。
在朋友的眼里，王芳是一个玻璃心的人。在和她聊天时，说话必须小心翼翼。比如，不能和她说身边谁很优秀，这样会伤害她的自尊；还有如果谈论的是她讨厌的人，那就必须一起说对方的坏话，否则她就会认为你是在帮对方说话，是在针对她；最严重的是你不能说她哪里不好，否则她会认为你看不起她，甚至是在刻意地打击她，让她失去信心……类似的事情数不胜数。
朋友们纷纷表示和王芳相处实在太累了，甚至说的每一句话的标点符号都要仔细斟酌，生怕讲错了会惹王芳生气。如此一来，朋友们都不愿意和王芳交往了，他们不愿意再为王芳的敏感买单。因此，王芳的朋友越来越少。王芳的敏感，让她失去了原本关心她的朋友，而她也因此逐渐陷入孤独之中。
如今，越来越多的人抱怨很多人不理解自己，自己感觉越来越孤独。他们是否想过朋友的远离和自己敏感的性格息息相关呢？心理学通常将有这种表现的人称为“亲和力缺乏症”，意思就是说，这个人很难相处，不招人待见。
人是一种具有社会性的动物，人际关系对于一个人的发展有着举足轻重的作用。尤其是在职场中，无论是大企业还是小公司，都十分讲究团队合作。没有哪一个公司靠单独一个人就能够运转，在职场上孤军奋战的结果只有失败。而具有亲和力的人，往往拥有好人缘，这给他们团队合作、晋升加薪奠定了良好的基础。
“敏感”是亲和力的克星。一个玻璃心的人，因为太过敏感，在职场中的人缘往往不会太好，这给他们日后工作的顺利进行埋下了不少隐患。
李媛长得很漂亮，而且能力也非常出众。通常来说，这样的人在职场上一般会很受老板的器重和同事的欢迎。但李媛却正相反，她在公司里经常独来独往，很少和同事打交道。为了避免和他人产生过多的交往，她甚至连私下的同事聚餐都从来不参加。
有一次，公司的一个同事家里有急事，需要回家一趟，但是手里还剩下一点儿工作没有做完，而且工作又很紧急，必须按时完成。于是她只能去寻求同事的帮助。恰好李媛和她在同一个项目，而且两个人的工作性质很接近。她想着两个人平时也没有什么矛盾，对方应该会答应帮忙的，于是便去找李媛，看到李媛冷着一张脸坐在电脑前打字，她笑嘻嘻地说道：“媛姐，忙着呢？”李媛淡淡地瞥了她一眼，觉得对方笑得十分不怀好意，冷冰冰地说道：“有什么事情快说，别耽误我的时间。”
李媛毫不客气的话语让她心里一梗，她只好又硬着头皮说道：“媛姐，我有点急事需要马上去处理，工作还剩下一点儿，能不能麻烦你……”
“不能！”还没等她的话说完，李媛果断地拒绝了。她想，对方一定是故意的，自己的工作已经很忙了，还让我给她帮忙，这不是给我找麻烦吗？万一工作出了问题，这个黑锅还不是得我来背。说完，就不理同事了。
李媛这么果断地拒绝，让同事十分下不来台，她气得脸都青了，怒气冲冲地回到了自己的座位。而这件事情正好被老板看到了，他认为李媛的做法十分破坏公司的团结，之后便找了个借口将李媛辞退了。
失去了工作的李媛十分不解，自己的能力明明很出众，怎么还会失业呢？
其实职场如战场，你的能力、情商、亲和力、智商等都是你征战沙场的武器。如果你过于敏感，会让自己受伤。一个玻璃心的人很难在生活中与朋友建立和谐的友谊关系，同样，在职场中，他们也很难和同事建立和谐的人际关系。
当感受不到人与人之间的温暖和关爱时，他们就会越来越孤独，因为孤独也会越来越敏感，从而形成恶性循环。适度的敏感可以帮助人们迅速地判断事物，而过度的敏感却是一种病态，它只会使人们陷入困境之中。
渡边淳一曾在《钝感力》一书中这样写道：“‘钝感’是相对敏感而言，由于生活节奏的加快，现代人过于敏感，往往容易受到伤害，而钝感虽给人以迟钝、木讷的负面印象，却能让人在任何时候都不会烦恼，不会气馁。在各自世界里取得成功的人士，其内心深处一定隐藏着一种绝妙的钝感力。”
在生活中，我们不妨来培养自己的钝感力，以此来对抗自己的过于敏感，让自己逐渐摆脱孤独，从而拥有良好的人际关系。