若是论起“多愁善感”，人们的脑海中第一时间浮现的便是红楼梦中那个身影袅娜的绝色佳人——林黛玉。书中曹公对其相貌描写为“两弯似蹙非蹙笼烟眉，一双似喜非喜含情目……心较比干多一窍，病如西子胜三分”。
乍读之下，便让人觉得这是一个内心敏感，多愁善感的美女子。而事实也的确如此。在《红楼梦》中，林黛玉寄身于贾府，性格非常敏感，不肯多行一步，多说一句话，时时在意，就害怕被别人耻笑了去。
林黛玉拥有一颗多愁善感的心，会因为落花联想到自己，并因此而伤感。于是，便有了“葬花”一说。她会因为宝玉的无心之言而垂泪，会因为害怕下人对自己指指点点，而在自己需要燕窝、人参时，不好向贾府开口……
因此，在生活中，人们喜欢将那些多愁善感之人比作“林黛玉”。而生活中的“林黛玉”比比皆是。他们会因为别人的一句话或者一个举动而伤心；会因为一首歌或者一段文字，甚至一个陌生而又熟悉的身影，内心深受触动，而情绪低落；会因为电视中的某个情节而莫名伤感……
某一天晚上，李珊快要入睡时接到朋友的电话。电话里，朋友泣不成声。李珊以为朋友遇到了多么严重的事情，瞬间吓得没有了睡意，连声问怎么了。
朋友大哭着说道：“正焕哥哥真的是太可怜了，德善那么爱他，结果他竟然错过了。”
李珊听得糊里糊涂，问道：“正焕是谁啊，听着像是个韩国人。”
朋友一边生气一边哭着说：“你真是太不解风情了，就是《请回答1988》里的角色啊，德善是女主角，我本来很希望他们两个在一起的，结果却没有。唉，我真的好可怜，连一个喜欢的人都没有。”说着又哭了起来。
听到这里，李珊哭笑不得。只不过是电视剧中的情节而已，朋友竟然哭得这么伤心，而且还联想到了自己，真是太多愁善感了。就现在这种情况，李珊也只能好生安慰她了。
其实，人们很容易受到外界影响而变得多愁善感，内心也因此变得敏感而脆弱。尤其是在成长的过程中，人们经历了很多以前没有经历过的事情后，心事越来越多，心中积压的负面情绪也变得愈加强烈，从而使自己变得越来越敏感、脆弱。
多愁善感的人往往感情丰富。他们也许会因为求而不得的爱情，也许会因为分道扬镳的友情，或者会因为越来越不能理解的亲情……而陷入烦恼之中。多愁善感的人，总会有这样两个特点：
一个是内心孤单。
我们发现，小朋友基本上都是无忧无虑的。他们即使烦恼，也是烦恼“零花钱没有了，没办法再去买零食了”这种小事情。一旦他们身边有了小伙伴的陪伴，那些烦恼转眼就被抛之脑后了。然而，随着年龄的增长，人们会发现身边的小伙伴都各奔前程，聚少离多了。即使见了面，彼此之间也因为生活经历的不同有了生疏感。
当踏入社会之后，因为各种利益纠葛，人与人之间的相处不再像小时候那样纯真，人们开始感受到孤独的力量。尤其是到了一个新环境，一开始会觉得与周围环境格格不入，而玻璃心的人这种感觉愈加明显。他们甚至会为了一件小事情，比如别人的一句话，而伤心不已。并渐渐变得沉默寡言，无法与周围的人和谐相处，从而形成恶性循环。
另一个是具有丰富的联想力。
多愁善感之人往往都有非常丰富的联想力。他们会因为叶子黄了、花落了联想到自己不好的处境而伤感。在别人眼里毫无意义的事情，到他们那里便会联想出无数的事端，并为此莫名伤感。
其实，那些人之所以多愁善感，只不过是因为性格太过敏感而已。多愁善感并不是一无是处，当将其应用到正确的地方时，它能够产生巨大的能量，使多愁善感之人比别人更容易完成某些事情。所以，多愁善感的人并不需要自卑。多愁善感之人往往心思细腻，善于观察身边的事物，有不同的感受。就如同《红楼梦》中的林妹妹，她虽然多愁善感，但却拥有过人的才华，是《红楼梦》众多姐妹中最有才情的一个。那些被人追捧的情感细腻的诗词正是源于她的“多愁善感”。
所以说，当你多愁善感时，不妨将那些丰沛的感情用文字记录下来，使之变成一篇情感丰富的文章。对于文章而言，娓娓道来的真实情感最为动人。或者当你感到落寞、孤单时，不妨去繁华的街道走一走，感受一下热闹的车水马龙，并且用相机记录下来……事实上，感情丰沛之人最能够发现生活的美好之处。若是能够将其记录在文字中，定格在相片中，时时欣赏，岂不是一件美事。
当然，我们也不能过度沉浸在多愁善感的情绪之中。适当的伤感可以激发你的灵感，但是太过沉浸其中，于身、于心都无益处，而且还会使生活的色调变得灰暗。
有人曾经说过：“鱼的记忆只有7秒钟。”当遇到不开心的事情时，不妨将自己当成一条鱼，伤感7秒钟之后，就将其忘掉，不被其左右。然后重新开始自己美好的人生。