有的时候，在一些近在咫尺的成功面前，有人依然会拖延。成功本是一件好事，你拖延无非是因为你并没有发自内心地渴望这个成功。但生活大多数时候不是你“想与不想”的问题，而是你“不得不做”的问题。情景再现
有个朋友，以前接印尼语翻译的单子，会拖到最后一天哭着做完。但他接作曲的单子，从来不拖，不仅不拖，还会在第一时间就迫不及待地开始构思创作。
因为他不喜欢翻译，只喜欢作曲啊，就这么简单。所以表面的问题好像是“如何克服拖延症？”，而内在的问题其实是“如何说服自己去做明明不喜欢，却又不得不做的事？”这时候，我们要停下来，问自己一个问题：“当初选择做这件事的时候，我的初衷是什么？”当初朋友选择接这个翻译的单子，是因为他需要一笔钱交房租，这，就是他的初衷，那么好，我们现在不妨换一种思路，能不能不把翻译看成一件“不得不做的事”，而看成一件“自己选择做的事”。
千万要注意，这个句式是“我选择做某某，因为我想得到某某”而不是“我不得不做某某，因为我怕某某”。千万别记错了。“不得不做，因为我怕”是弱者思维，这样思考，你会越来越胆小，“我选择做，因为我想得到”就是强者思维，这样思考，你才会越来越大胆，才能有动力开始去做。所以，如果你渴望成为强者，那就应当把你当初选择做的事情坚持到底。理论链接
有时候扪心自问：为什么明明可以迅速解决掉的事情，却偏偏要被逼到十万火急、迫在眉睫之际才不得不想办法去完成呢？其实原因很简单，你只是不够喜欢，所以你一开始选的路就注定了是一条敷衍的路，对于一件既不上心又不喜欢的事情，哪怕再简单不过，我们也会选择拖延，即使你做得再好，也无法从中体会到快乐，因为这根本就不是你想要的成功。
只有做自己喜欢的事，才不会拖延。在著名的横店影城的群众演员中，总是不乏高学历高素质的人，他们有的放弃了稳定的公务员职位，有的离开了舒适的事业岗位，带着行囊，不远千里来到横店过着风餐露宿的生活，拿着微薄的群演工资，演得不好还要被导演劈头盖脸地骂，在我们普通人看来，他们或许是疯了吧？舒适的日子不过却非要跑到这里来受罪？我们可能会百思不得其解，但对他们来说，只不过是因为觉得梦想不能拖延，他们不在乎别人的看法，他们只寻求自己的梦想，代价再大，也要努力前行。
但并不是每个人都能找到自己愿意倾注全部热情的事情，即便做了自己喜欢的事，也不能保证和这件事有关的所有事都喜欢。如果我们可以只做我们内心想做的事情，那该有多好。可是不幸的是，我们总是要面对很多不喜欢的事。
比如，你不喜欢考证，但不考证会影响以后找工作，所以不得不去考。那么，如果面对一个我们不想去做的任务，该如何是好？嗯，我们可以跑开，去做其他的事情分散注意力，直到拖到不能再拖……但我们也可以想办法去完成。拖延对抗术
下面的这些方法能帮你在不喜欢的事情上同样表现出雷厉风行：
找到事情背后的价值与意义
事情既然非得要做，那它就一定要具有价值与意义。有句话说得好：“人不是怕痛苦，是怕痛苦得没有价值。”人不是怕去做那些让人痛苦的事情，不是怕去做那些枯燥的事情，怕的是做完那些事情后没有价值与意义。所以，要接受并完成让人不那么愉悦的事情，就要找到事情真正的价值与意义。思考这件事给你带来的收获，构思完成这件事情时的良好画面，让它成为你的力量，推动你去完成那些在当下做起来不那么爽的事情。
利用番茄工作法
做不喜欢的事情时，最大的敌人就是不能专注。“番茄工作法”的创始人弗朗西斯科·西里洛大学期间一度作业做不出、学习学不进去。他发狠地对自己说：“我能学一会儿吗？哪怕真正学上10分钟？我得找个计时教练，谁来替我掐表呢？”后来他找到了，是一枚厨房定时器，形状像番茄。
从此，弗朗西斯科不再因为事情的繁杂而焦虑，他要做的就是定好25分钟番茄闹钟，然后专注于手头的任务。那么，当我们面对不喜欢却又必须要做的事情时，就从设定好25分钟开始吧，它最大的好处就是能够使我们在当下保持最大的专注。
选择用让自己快乐的方式去完成
既然这件事情是非做不可的，不管快乐还是痛苦都必须做完。那么，与其痛苦地去完成，不如选择快乐的方式。比如学政治看起来很枯燥，与其用痛苦被动的心态去学习，不如通过鲜活的历史事件来加深对政治的理解，或是找到自己喜爱的方式来进行学习。我想，只要你愿意，一定能够找到让你开心应对的方式。
这三个小方法，就是来应对那些你不喜欢做，但又不得不做的事情的小策略。想知道灵不灵，就来试试看吧！