在这个时间不短被碎片化的时代，注意力也随之趋于碎片化。在很多事情上我们越来越难以保持专注。此时，我们不禁想问：“碎片化时代，如何保持专注力？”情景再现
谢长乐是一家文学类出版社的网络部编辑，他每天都要编辑大量的网络文章进行发布，但是他自己说，最让他头疼的并不是写文章这件事，而是在于查找资料这个问题上。
他写一篇文章的时间通常不超过半小时，而查找资料的时间却需要花费整整一个半小时，用任意的搜索引擎搜索一个关键词，都会出来成百上千的资料文件，有的可取有的不可取，这种大批量的甄别工作让他感觉到吃力。过多的信息来源，已经严重影响了谢长乐对资料可取性的判断能力。理论链接
在信息碎片化时代，人们通过网络传媒了解阅读，与以往相比，数量更加巨大而内容趋向分散，完整信息被各式各样的分类分解为信息片段。
这就类似于同一个故事，经过10个人口口相传后就变成了10个不同版本的故事，每个都有与原版故事有相同的地方，但是一些地方又有显著差异。该相信哪一个？这时候就会让听故事的人产生选择上的困难，难以判断到底哪个是正确的，导致我们只能选择拖延下去，这是对于信息碎片化时代的一个简单理解。
现在我们每天通过朋友圈、微博、百度、手机新闻、即时通信等多种方式都能获取信息。我们在各个生活的间隙也能获取信息，在吃饭时看一眼电视，在坐公交车时浏览手机上的新闻。信息量如此之多，我们获取信息也感到如此容易，乃至我们养成了一个坏习惯：文档超过10页，基本没有耐心看完。
现在我们可以每天粗糙地浏览非常多的消息。可是，也只是增加了一点点谈资，回想起来，似乎并没有记住多少东西，也没有多少值得记住的东西。我们在朋友圈、微信、微博、QQ等社交工具上讨论问题，发表看法，却很少将视野放在自己的身边该做的事情上。这种头重脚轻的状态，随时可能会在事业或者学业上栽跟头。
那些注意力不集中容易被潮流般的信息遮住双眼的人通常做任何事情都是三分钟的热度，然后虎头蛇尾。有时做事只凭着自己的喜好兴趣，而不是理性地判断这件事情做完后对自己究竟有什么作用，所以这类人的精力特别容易被众多的信息来源所分散，往往无法让自己沉下心来做某一件事。
有些胆小的人过分谨慎，任何信息来源都可能导致他对自己做的事情的怀疑，从而分散了自己对整体的注意力，本来没有问题的事情，他一旦开始怀疑就很容易出问题，而过多的信息来源正是他们惶惶不可终日的原因。
这类人总是很容易受到别人言论的影响，因为太过于在意别人的看法而导致分心。但是别人的言论往往与他的实际工作并无直接关联。
无论我们是否已准备好迎接信息碎片化时代，这都已经成为一个发展大趋势。这个新时代确实会给我们带来诸多困恼，但同时也会带来更多的方面的益处，所以处理好损益的平衡，才能为自己的事业铺平道路。拖延对抗术
信息来源过广过于分散是造成精力跟不上的主要原因，我们可以采取以下实用方法，解决这个问题，并达到集中精力的目的：
工作时把手机关机
手机信息的干扰足以让我们在工作中心神不宁，虽然运行自动收信软件能保证我们在第一时间阅读来信，开着即时通讯软件有一句没一句地回复朋友的招呼能消减工作时的寂寞，但是它们都是随时能打断工作，造成精力分散的干扰源，我们需要坚决杜绝它们。
学会一气呵成
有很多人的工作习惯是不正确的，这部分人习惯把一项工作一步一步的蚕食，这是一个错误的做法，这样零散的工作模式很容易导致受到外部影响。正确的做法应该是：在做这件工作之前，我们提前拟定好工作大纲，整理出整个工作任务的框架，理清楚了整体的逻辑思路，再下手去做，这样一气呵成，中途不会停顿，也就自然不会轻易被外部信息所影响。
静坐15分钟
在开始工作之前，我们需要在座位上静坐10到15分钟左右，平复自己躁动不安的心，在这期间身体一定会有一股想要动起来的冲动，这时候我们需要说服自己：只有保持耐心才能专心致志地投入工作，思想顺畅，提高效率，只有这样最后才能够不加班。
另外，如果需要保持高度集中的精神，还可以尝试把工作以90～120分钟为界，分割成段。每过一段时间就给自己10分钟的休息时间，这样劳逸结合会让精力更加容易保持集中。成功运用这些方法，会让我们在面对信息碎片化时变得更加从容淡定。