金庸的武侠小说中，东邪黄药师是个极具个人魅力的人物，他性情乖张，做事从不遵循常理。除了武功卓绝，位列四大高手之外，天文地理、琴棋书画、诗词曲赋、数术易理也是无不精通。
按理说这样一位博古通今的宗师级人物应该桃李满天下，死后还会有武功绝学流传后世，就像武当的张三丰那样，但天之骄子黄药师死后什么都没留下。这都要归因于他早年喜欢迁怒于人。
黄药师的弟子陈玄风和梅超风二人偷得《九阴真经》潜逃后，黄药师一怒之下迁怒于其他弟子，挑断弟子们的经脉后尽数逐出师门，被李莫愁笑话“门下无人”。
人的内心在产生了不满的情绪时总会有宣泄的欲望，有的人平白无故地把自身的不满宣泄给别人，便是迁怒。很多时候，被迁怒的人不仅是毫不相干的人，更是相对弱小的人，弱小的人这时被当作了坏情绪的垃圾桶。
迁怒于人不仅不会达到宣泄的目的，反倒会让那些充当了“坏情绪垃圾桶”的人遭受不明不白的灾祸。他们本是安分守己的个体，有的甚至对你心存善念，但你的迁怒却让他饱受伤害，坏情绪产生的后果有时候是会传递下去的。
心理学上有个概念叫“踢猫效应”。中年男人在公司里被领导批评，带着坏情绪回到了家。家里的孩子正在沙发上调皮捣蛋，男人愤怒地把孩子臭骂了一通，孩子挨骂后回到自己的房间闷闷不乐。
这时喂养的小猫跳到他身边又是打滚又是磨蹭，孩子狠狠踢了小猫一脚，小猫逃出窗外，在大街上来回乱窜。驱车行驶在路上的司机见到突然窜出的猫，躲闪不及，把路边的孩子撞了。
路边的孩子本是与这场坏情绪的传递毫不相干的人，却被强行拉到这个链条中，并成了受到伤害最严重的人。你永远不知道坏情绪的扩散会带来怎样的后果，所以不如学会克制，让坏的情绪在产生之初就被遏制住，防患于未然。
《论语》中孔子夸奖颜回“不迁怒，不贰过”。“不迁怒”是对别人，“不贰过”是针对自身，这是对人极高的评价。
每个人一生中总会与形形色色的人打交道，生气动怒时也不例外。在坏情绪的控制下，人很容易对身边的人或事产生逆反心理，稍不注意就会把自身的怒气倾泻给别人，这时别人就会蒙受不白之冤。有的时候并非有意为之，迁怒别人很多时候是不知不觉中做出来的，但对别人造成的伤害却是难以弥补的。
别人捧着一颗温暖的心向你走来，想要把自身的温暖传递给正在“冰天雪地”中的你。但愤怒的你不仅没有感谢，反倒恶语相向，任谁都无法忍受这样的羞辱。从此当初那个捧着温暖的心的人疏远了你，更可怕的是她那颗温暖的心将不再送给别人。世上少了一丝温暖，多了一丝冷漠。
一位已婚妇女近日来在工作上总是不顺心，当她把这些不良的情绪带到家里时家里变得不如以前温馨了。自从她向丈夫发怒以来丈夫变得越来越冷漠，儿子在餐桌上也总是沉默寡言。
一天下班，她被电梯镜子里疲倦暴躁的自己吓到了。她想，这样的自己怎么给家庭带来美好和温馨？第二天出门时她把一块提前准备好的牌子挂到了墙上，牌子上写着：进门前，请脱去烦恼；回家时，带着快乐回来。
从此以后，即便她在公司遇到不顺心的事，一走到门口，看到这张牌子，她也会努力把那些负面的情绪全都收纳起来，没过多久家里重新恢复了温馨。她不知道的是，这张牌子不仅提醒了自己，还提醒了丈夫和孩子。
迁怒于人永远都不是一种好的倾泻坏情绪的方式，回头想想，被我们迁怒的人都是我们最亲密的人。他们的关心和容忍被我们视为一种可以践踏的东西，我们辜负了他们的善良，用残忍的迁怒去回报。
作为一个成年人，一定要学会克制自己，别人不会平白无故地对你好，再好的关系也需要去经营去维护。要知道被你迁怒的人的坏心情是你造成的，而你的坏心情却不是他造成的，因此，无论是朋友还是恋人，都不是你坏情绪的垃圾桶。两个人在一起是因为开心和快乐，如果你只能给对方带来消极和愤怒，他和你在一起的意义又是什么呢？
有人说：“大事难事看担当，小事琐事看修养。”一个人怒火中烧的时候最能体现一个人的修养。每次想要迁怒别人时不妨向自己发问：“是谁让我生气？”然后深呼吸，告诉自己：“眼前的人都是关心爱护我的人，我不能用残忍的迁怒来对待他们。”最后，理智地剖析自身，找出自身存在的问题。
如果已经迁怒于人，千万不要犹豫，马上道歉。相信人都是宽容的，你的愤怒别人都看在眼里，你的不容易别人也能谅解，只要及时道歉，一切或许尚能挽回。