疑念是一把刀子，会割断信任的绳索，让两颗原本紧紧相连的心从此失去了契合的可能。也会割断幸福的翅膀，让一颗原本快乐的心充满烦恼，让一颗轻松的心充满苦累，从此再也无法高飞。
快乐是什么？有些女人说，快乐是有一份理想的工作；有些女人说，快乐是有一个有钱的老公。然而，如果在工作中，上司怀疑你不忠，或者你作为上司，怀疑下属背后说你坏话时，你还会快乐吗？如果在婚姻中，你怀疑老公与异性交往过于亲密，你每天都想趁老公不注意查看老公的手机，这时你会快乐吗？
换言之，当你对别人有了疑念时，你还会坦诚对待他们吗？恐怕不会了。因为当你对别人有了怀疑时，你很可能会想方设法证实自己的怀疑，结果你把自己变成了一个“侦探”，用不信任的眼神打量别人，用质问的口气审问别人，用“贼”的敏锐感去查询别人，就这样，你被疑念所累，烦恼就像洪水一样源源不断地向你涌来。
前几年，张先生的事业发展得不错，他就让妻子蔡女士辞去了工作，在家里做全职太太。本来张先生的出发点是好的，希望妻子轻松一点，让生活节奏慢点，多享受一下生活。头一年还好，到了第二年，蔡女士就渐渐变得“不正常”了，经常和张先生无理取闹。只要张先生手机一响，她就会跑过来查看是谁打给他的。如果来电话的是女性，蔡女士就会对张先生刨根问底：“哪个女人打来的？谈什么事情？为什么这个时候打来？”
每当张先生收到短信时，蔡女士就会凑过来看。有时候，张先生从外面应酬回来，蔡女士就要求他一一汇报和谁应酬，有没有女人，对方是什么背景，和对方聊了什么……
蔡女士俨然把张先生当贼防了，这让张先生觉得一点个人空间都没有。其实，张先生对蔡女士没有二心，但蔡女士整天怀疑他，监视他，让他很不舒服。与此同时，蔡女士也每天提心吊胆，生怕丈夫外面有女人，她觉得心很累。
在封建社会，女人不读书，和外界又很少接触，一般见识都比较浅薄，很容易无理取闹。但是在如今的社会，女人从小和男人一样享受平等的受教育权利，如果还疑心重重，那么显然是让人难以接受的，也会让自己活得身心疲惫。
信任是婚姻的基石，如果婚姻没有了信任，就会失去原本的美好。女人一旦对男人有了疑念，那么就会给自己背上沉重的包袱，成为彼此的一个负担。所以，女人千万不要以爱的名义去伤害自己，伤害男人。如果你爱他，就对他多一点信任吧，如果你爱自己，想让自己快乐，就少一点疑念吧！
其实，信任不只是婚姻的基石，也是人与人之间交往的前提，哪怕两个陌生人之间，如果彼此多几分信任，就会多几分温暖；如果彼此多了几分怀疑，就会多几分紧张的气氛。信任就像一条连接生命的脐带，一旦这条脐带断了，人与人之间的感情就很难维系了，快乐便成为遥不可及的东西。
有这样一个女人，原来她和邻居的关系很好，平时经常把邻居拉到她家里去吃饭。可是有一天，她见到邻居时，一改往日的笑脸，紧绷着脸，就像不认识邻居一样，邻居跟她打招呼，她也不搭理，搞得邻居莫名其妙。原来，这个女人在家里放暖气里的水给孩子洗澡，被人告发了，小区物业找上门来，对她进行了处罚，她怀疑是邻居告发了，所以，才会对邻居摆出那种不友好的态度。
假如我们是那个被怀疑的邻居，我们自然心里不舒服。但是换位思考一下，那个怀疑邻居的女人就会开心吗？不会的。因为之前她和邻居的关系很好，彼此有说有笑，但自从怀疑邻居之后，就不再和邻居说话，这个时候她的内心也是不自在、不轻松的。
人生在世，离不开与人交往，交往的前提是信任别人，没有信任的交往，是不可能坦诚的，也不可能快乐。当我们对别人疑念重重时，我们在与人交往的时候，就不会掏心窝子，而且我们还会主观性地揣测对方的意思，很可能把别人的好意揣测成恶意，这样就容易加深我们对别人的怀疑，使心灵的隔膜一步步加深。
当我们对生活中的某件事充满疑念时，我们就会活在担忧和胡思乱想中，这无疑是给自己的心灵上了一把枷锁，锁住了自由绽放的微笑，锁住了自由自在的快乐。所以，对于未发生的事情，请不要妄下论断，胡乱猜测，怀着一颗平常心，从容地去面对吧！
活在信任中的人是幸福的，学会信任别人的人是快乐的。当你把信任当做一种习惯时，你就不会再用猜疑的眼光对待周围的一切，你的内心就不会有可怕的阴影闪动，你的梦乡就不会再有不安和疑虑。当你信任别人时，往往也会得到别人的信任，而一个人信任别人，也被别人信任，不就是一种最单纯的快乐吗？