认为别人是不可靠的，自己却视自己是正直的、纯洁的、高贵的和脆弱的，易受到他人不公平的对待，别人是狡诈的、伪善的、别有企图的。因为担心自己会被别人以某种方式操控、贬低、侮辱、伤害等，所以他总是处于过度警惕的状态，时时提防别人的攻击，常断言自己已经被误解，故而表现出敌视、愤怒、控诉或攻击行为，是个典型的偏执狂。
刘畅因为自己的自信心受挫，从而变得异常敏感，过分在意别人的看法，从而丢弃了自己。后来在心理医生的帮助下，刘畅开始愿意和别人进行交流，病情也日益好转。
我们都曾遇到过这样的问题：当我们解答一个具体的学业难题时，当我们面对繁重的工作时，当我们追求美好的爱情时，很容易偏执地、长时间地纠缠某个问题或某个人。
其实，问题如果一时解决不了，那就暂时跳过去，回过头来等待适当的时机再去解决它；工作如果一时无法完成，那就静心列个计划表，化大为小，一步步完成；爱情如果一时没有如愿，那就笑一笑然后离开，继续寻找下一次的美丽邂逅。在我们整个人生事业中，要考虑到我们的生活背景和全面的人生内容，不能把自己变成一个机器，只知道做一件事，其余的看不见、不关心。
以前，看过这么一个故事：有一个渔夫，是出海打鱼的高手，可是他为人太过于敏感，而且还特别喜欢发誓，哪怕誓言完全不符合实际，也会将错就错下去。
一年春天，渔夫在市集上听说墨鱼的价格涨得越来越高，有朋友就告诉他，墨鱼现在价格高，很多人都会去打墨鱼的，物极必反，以后墨鱼价格定会大跌，让他不要全部打捞墨鱼，可是渔夫他偏偏不听，认为朋友是在糊弄他，而且自作聪明地发誓这次出海只打捞墨鱼。不凑巧的是，这次鱼汛所带来的都是螃蟹，连墨鱼的影子都没有，他只能空手而回。回到岸上后，他听人说现在市集上螃蟹的价格最高，这让渔夫懊悔不已，于是又发誓下次出海一定要全部捕捞螃蟹。
第二次出海，他的朋友又告诉他，让他别只注意螃蟹，可是渔夫哪能听他的话啊。渔夫把全部精力都放在螃蟹上，可事与愿违，这一次他遇到的竟然全是墨鱼，于是他又只能空手而回。晚上，渔夫躺在床上十分懊悔，于是他又发誓下次出海，不管是遇到螃蟹还是墨鱼，他全要捕捞。
第三次出海，渔夫严格地按照自己的誓言去捕捞，可不幸的是，这一次墨鱼和螃蟹他都没有见到，见到的只有一些马鲛鱼而已。于是，渔夫再一次空手而回。
后来，渔夫并没有等到第四次出海，他在饥寒交迫中死去了。
其实，造成这个悲惨的局面，就是由于渔夫自己过于偏执，听不进别人的劝慰，偏执地认为只有自己的看法才是最好的，从而使悲剧发生。其实我们生活中同样有这样的人存在，固执地坚持己见，把别人善意的劝告当成是恶意的中伤，从而造成很多不好的状况发生。
我们每个人都有轻微程度的偏执，其实这并不可怕，反而可以给人带来成功。社会上很多成功人士都具有偏执的特质，他们之所以能成功，是因为他们在做一件事情的时候，往往都是努力做到最好。偏执不是失去理智，对于自己喜欢但得不到的东西，很多时候放手需要的勇气更大。
敏感让你变成“小心眼儿”
一个敏感的人如同一个喜欢带着放大镜出门的人，总是将很小的事情无限放大。比如吃饭时，别人说没带钱包，他可能就认为对方是故意宰他。当这种情绪一旦影响到他，久而久之，他就可能变成了一个“常常不带钱”吃饭的人。
这是一个很简单的例子。在生活中，很多人都知道“吃亏是福”的道理，但真正打心眼里认同的还是少数。人们都会在心底盘算着很多事情的得失。长此以往，这种人就会变成别人口中所说的“小心眼儿”。当然，“小心眼儿”不光只是针对钱财和利益，有时候也关乎一时之“气”。
网络上有这样一个真实的新闻报道。
张某在一家四星级酒店做管理。有一天，一名前台小姐接待两名男客人登记入住。她笑脸相迎，礼貌问候，结果男客人却说道：“你笑得这么开心，是你爸二婚呐，还是你妈改嫁了？”那女孩一时没反应过来，一旁的张某听到之后二话不说冲上去与人扭打了起来，他用顺手抄起的灭火器将其中一名男子的脑袋砸破。
后来警察赶到，了解了事情原委之后才知道，原来说“脏话”的这名男子本身并没有什么恶意，他经常跟朋友开这样的玩笑，这次他正准备跟对方解释，没想到半路杀出个程咬金，将自己打成重伤。
而张某当时太过冲动，认为对方说出这样的话就是在冒犯他的同事，而他平时最反感轻佻不得体的客人，所以一怒之下动了狠手。
“人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。”所谓“小心眼儿”“心眼窄”就是指心胸狭隘、气量小的人。像案例中的张某，明显就有些“小心眼儿”。小心眼性格的人感情脆弱、意志薄弱、办事刻板、谨小慎微，有时发展到吝啬、自我封闭的程度，这种人只听得好而听不得坏，只能接受成功而不能接受失败，受到一点委屈或碰到一点很小的得失便斤斤计较、耿耿于怀，生活中一点小小的失误就认为是莫大的失败、挫折，长时间寝食不安。在行为上表现为人际交往面窄，只同与自己一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人。
但地球并不只是围着一个人转，心眼儿小的人因为心理特征成为一个不容于大众的人，因而，他便极易情绪不佳，无法结交更多知心的朋友。缺乏朋友之间的友谊与欢乐，交往需要得不到满足，内心苦闷、压抑、沮丧，感受不到人世间的温暖，看不到生活的美好，导致消沉、颓废；由于对周围人产生厌烦、鄙视或戒备心理，容易导致无中生有、无事生非、疑心重重，长此以往，自负、嫉妒、孤僻、猜疑等不良心态的逐渐积累，使原本狭隘的心胸更为狭隘，偏激的认识更为偏激，个性缺陷恶性膨胀，导致心理疾病的产生。
自古以来，狭隘向来是小人们的专有名词，它一直为人们所不齿。庞涓是狭隘的，他不愿孙膑胜于他，施加毒手，最后兵败身亡；周瑜是狭隘的，他不能容忍诸葛亮胜于他，百般暗算，最后被诸葛亮三气吐血而死；慈禧下棋，别人吃他一马，她杀对方一家，死后为人们所辱骂……这都是有了狭隘之心的结果。
王霞是一个公司的主管人员，为人性格死板，有些敏感，在管理员工上有些“铁面无私”，常常被同事背地里称为“不通情面的女人”。王霞在工作上要求的确是很严格的，她的职位和性格决定了她就是不一样，要永远地压在别人的头上。
有一次，公司的小李因为库房的钥匙丢失，受到了公司的处分。王霞知道了这件事，狠狠地批评了小李。因为小李是自己组的员工，王霞觉得小李之所以弄丢了钥匙，一定是平时自己对他太严格，导致他间接地报复自己。于是她狠狠地训斥了小李，还扣除了他日常工作的奖金。
面对王霞的严格，小组人员背地里都开始议论纷纷，王霞听到了统计员小王的呼声最高。心里面想着“这小子一定是和小李串通一气，想要把我拉下马，我一定不能让他好过。”
有一次，小王的老婆进了医院，小王找王霞请假，结果王霞却认为小王不想满勤，这样能够让王霞在奖金上面也受到惩罚。为此，她心情十分不爽，便揪住小王的请假行为不放，开始大肆地批评他，而且还有一些很过激的语言。
王霞的表现遭到了全组员工的愤慨，大家一致觉得小王请假是因为妻子进医院生孩子。这个理由十分的能够理解，但是王霞因为小王曾经对她有非议，便揪住不放，实在是太小心眼儿了。
全组人员的反抗呼声引起了老总的注意，最后王霞受到了老总的批评，并给予了降职处分，王霞也因为自己的过度敏感而导致了事业上的创伤。
敏感会导致一个人的小心眼儿，而一个小心眼儿的人无论是在人际交往当中，还是在工作当中，都必定是一个喜欢“斤斤计较”“睚眦必报”的人，这种生活态度和行事作风所带来的后果是不言自明的。我们虽然都只是一个普通人，无法做到伟人的那种宽怀和大度，但我们作为一个普通人，难道连最基本的“宽怀”都做不到吗？放下心中的一些成见，放下心中的一些计较，这样我们才能过得更好。
敏感，就会生活在过去的痛苦中不能自拔
心理学家曾经做过这样一个调查，他们找到１００个调查对象，其中５０人是认为自己一点都不敏感的人；而另外５０人则是认为自己比较敏感的人。这个调查只有一个问题：“你喜欢回忆过去吗？”
调查结果出来之后，心理学家发现，５０个认为自己不敏感的人当中，只有５人觉得自己比较喜欢回忆过去；而另５０个认为自己比较敏感的人当中却有４８个人觉得自己喜欢回忆。
后来心理学家把这称之为“敏感效应”，也就是说，一个敏感的人，一定是对细节比较在意的人，所以，他们能够很好地记住过去的一些事。
但能清晰地记住过去的事情就一定是一件好事儿吗？我们都知道，回忆有幸福的也有痛苦的，幸福的回忆当然是甜蜜的，但痛苦的回忆呢？
对此，著名作家张爱玲曾经说过：“过去的一页不要再翻，翻落了灰尘会迷了双眼。”因为痛苦的回忆就像伤口，有的人会扒开自己的伤口让别人看，而有的人会静静躺在角落里舔舐。
无论是给别人看伤口还是自己舔舐伤口，都会感动痛楚。
就如电视剧步步惊心的女主角若曦从现代“穿越”到清朝。她知道每个人的结局，却唯独不知道自己的结局。她忘不了学过的历史，把自己放在一个能预知未来却又不敢面对的位置，最终抑郁而死。若是她“穿越”之时便除去所有的记忆，她就能痛痛快快随着自己的心去大胆爱一回了。
在过去的时光里，在我们的记忆里，我想都有些难启齿的糗事，甚至是阴影。我们没有必要把这些不愉快的记忆翻出来反复品尝，应该看得淡然点，让这些不愉快的记忆随风消散，好好地过好我们眼下的生活。
所以，有时候我们要尽量劝慰自己：过去没有任何事情发生，未来也不会发生任何事情，所有的事情都会发生在当下。