很多女人十分重视服饰与化妆，却鲜有提高说话水平的意识，这不能不说是个遗憾。其实，女人的言谈是否得体优雅，对气质形象有非常大的影响。说话是一个人与他人交流思想感情的主要形式，有些女性在说话时不是嗲声嗲气，就是手舞足蹈、声音尖、分贝高，让人听着刺耳、生厌。而那些气质优雅的女人，口齿流利、谈吐大方、知道什么时候该说什么话，而且还有幽默感，这样的女人走到哪里，都能给人留下美好的印象。你想成为这样的女人吗？那就从今天开始，培养自己的口才，为自己的气质加分吧！
１自信的语言彰显女人的气质
不知你是否有这种感觉：
与人说话，尤其是与陌生人说话时，你会感到紧张，于是不自觉地加快语速，导致口齿不清，甚至卡壳；你会不自信，怀疑自己说错话，或自己的观点得不到别人的赞同；你的声音很小，小得似乎只有自己能听见，害得别人时不时问你：“你在说什么？麻烦你再说一遍好吗？”你甚至会沉默，干脆把谈话的主动权交给别人，别人问什么你答什么，当别人说的时候，你就干巴巴地看着、听着、频频地点着头……
如果你有这些表现，那说明你与人说话时，不够自信。也许你会找很多理由为自己辩护，但是出现以上的情况，最根本的原因是你对自己不自信。
一个女人说话时如果不自信，她就会显得紧张不安，她就会感到如坐针毡，或左顾右盼，或抓耳挠腮，或眼光躲闪，不敢正视别人，这种举止神态，会极大地损害女人的气质。因此，如果你不想谈吐为自己的气质减分，那么就应该想办法改变这种状况。
首先，你应该认识到，害怕与人交谈，甚至怯场是很多人都有的弱点。
有一项调查显示，越聪明的人，越讨厌闲谈。这一调查是针对财富杂志推选的全球５００强企业的高管进行的调查，调查显示：在正式会议上，面对董事会成员、股东和下属侃侃而谈的高管们，在工作之余，在非正式的社交聚会上，他们经常感到浑身不自在，并且拙于表达。
还有一个事实可能让你感到欣慰，那就是很多大明星在摄像机前、在接受记者采访时，看似从容淡定，对答如流，其实他们也紧张，在私下里，他们甚至害怕闲谈，并且有社交恐惧症。他们和你一样，在面对陌生人时，也会感到心里有一只乱蹦的小兔子，蹦得心慌意乱，蹦得坐立不安。比如，有着３０多年演艺经历的奥斯卡影后梅利尔·斯特里普在接受采访的时候，坦诚地表示：“至今我上台演出时仍会感到怯场。”
其次，从与人闲谈开始，锻炼口才和胆量，把心态打开，千万不要封闭自己。
如果你在与人交谈时不自信，千万不要悲观沮丧，你要做的是从与人闲谈开始，锻炼自己的口才，锻炼自己的胆量。有了这种锻炼的心态，你才有可能改变说话不自信的弱点。
在与人闲谈时，你有必要注意以下几个问题：
（１）注意说话的语气
一个人说话的语气，对谈话效果有至关重要的影响。为什么有些女人说话，别人很容易接受，而有些女人说话，别人就很反感？这其中，很大的原因是两者说话的语气不同。同样一句话，说话的语气不同，所产生的效果是大不一样的。
举个例子，当你说“对不起”时，如果你的语气急促或漫不经心，那么你的诚意就无从体现，这样你就难以得到别人的原谅。而当你用真诚、用温和的语气说出“对不起”时，别人能感受到你的满腔歉意，从而愿意原谅你。
“千里之堤，溃于蚁穴”，说话语气是一个很重要的细节，你千万不能忽视她。当你的语气温和、舒缓、充满友好时，对方也会回馈你友好。如此，你们的谈话氛围就会变得轻松愉快，这种氛围对提高你说话的自信也是很有帮助的。
（２）注意说话的节奏
人在说话紧张的时候，会不自觉地加快语速，这导致说话没有节奏感，令听众感到乏味。因此，当你紧张时，当你语速加快时，一定要提醒自己：慢一点，不要着急。在语速慢下来之后，你要有意识地变化说话的节奏，在说什么的时候该慷慨激昂，在说什么的时候又该平和舒缓，你应该考虑清楚。
（３）放松你的表情
在人与人的互相沟通中，表情是晴雨表，是内心情感的反映。同样一句话，在不同的表情下说出来，效果肯定是不一样的。一个人绷着脸说“不要吵了，请安静”和一个人笑着说“不要吵了，请安静”，两者的效果是不同的，相信每个人都愿意听一个人微笑着说话，即便对方心里生气了。所以，你在说话时不要把内心的情感写在脸上，即便你内心紧张，即便你非常愤怒，都请你尽可能放松表情，多流露出一些微笑。
（４）让自己的声音沉稳
在嘈杂的小摊贩上，卖货的人总是亲切地称呼顾客“大妈”“阿姨”“大哥”或“美女”，虽然这是礼貌的称谓，但却无法让人感到亲切。为什么呢？因为小贩讲话的语调太高了，高到已经可以与吵架“媲美”了。只有把语调放平缓，让语调沉稳下来，你才会给别人亲切感。当别人感到了你的亲切，他也会回馈给你亲切，这样一来，谈话的氛围就更愉快了。
再次，读书看报、增加知识和阅历。
不可否认的是，很多女人之所以讲话时不自信，很重要的原因是他们对所谈论的话题不了解，感觉无从谈起。如果她们见多识广，对所谈的话题较为了解，相信她们可以大胆地表达观点。因此，女人多读书看报是非常有必要的，当你拥有了丰富的知识和阅历时，相信你说话的底气也会越来越足。
最后，抓住当众发言的机会锻炼自己。
很多女人私下里与朋友交谈，能做到侃侃而谈，但是在众人面前说话时，就变得紧张不安了。因此，多练习当众发言是有必要的。
当众发言时，你不要给自己太大的压力，你可以把这种发言当做一次平常的闲谈，把众人视为你的粉丝，想象他们都很崇拜你。你也可以把他们想象成萝卜白菜，总之，不要受到众人的影响。
当众发言时，你可以多使用正面的肢体语言。比如，深呼吸，放慢语速，从容地讲话，有意识地提问，与听众进行互动。在讲话时，你还应挺直腰背，运用手势，让自己的讲话声情并茂。
当众发言时，记得保持微笑，勇敢地正视众人，不要躲闪别人的视线；保持声音洪亮，注意吐字清晰，宁愿慢一点，也要让听众听清你的话。当众发言时，即使说错了话，引起了众人发笑，你也不用紧张，你完全可以和众人一起哈哈大笑，这也是你自信的表现。
总之，说话时不自信是很常见的毛病，要想消除这个毛病，你就要内修学识，外修说话技巧，内外兼修，双管齐下，从而成为一个谈吐自信的女人，充分彰显你的气质。
２有气质的女人，不会让舌头超越心灵
古希腊有一个名叫赫尔墨斯和雕像者的寓言，大意是：赫尔默斯是天神，他自我感觉良好，想知道在人间会受到多大的尊重。于是，他来到一个雕塑馆，化作一个雕塑。他本以为自己的雕塑会成为众人瞩目的焦点，以为自己的雕塑最值钱，没想到，后来雕塑馆的店主把他当成赠品，赠给了顾客。
两千年过去了，赫尔默斯式的人依然屡见不鲜。他们爱慕虚荣、自我感觉良好，她们以为别人对自己的感觉也很好，经常有意识地炫耀自己，夸大自己，结果却把自己变成一个笑话。比如，英国文学家萧伯纳就曾闹出过这样的笑话。
一天，萧伯纳闲来无事，就与一个不认识的小女孩玩耍半天。黄昏来临时，萧伯纳对小女孩说：“等下你回到家里，告诉你妈妈，说萧伯纳先生和你玩了一下午。”没想到，小女孩回应道：“你也回去告诉你妈妈，就说玛丽和你玩了一下午。”小女孩的话立刻让萧伯纳感到脸红羞愧，他意识到不能把自己看得过重。
一个把自己看得过重的人，心态就会变得狂妄起来，说话就会高调，甚至会自我标榜，自我吹嘘，这样只会让别人反感。作为女人，如果你不能做到谈吐低调，那么你原本良好的形象将会荡然无存，原本给人印象不错的气质，也会转瞬即逝。
有一个女企业家去当地的某部门办事，办事人员要求她出示身份证，她神情不悦地说：“我是某某某！”办事人员一脸困惑，说：“谁啊？没听说过，请出示你的身份证。”还有一一次，这个女企业家给别人打电话，开口就是：“我是某某！”见对方有点迟疑，她赶紧接问：“某某你都不知道吗？行业的人都知道她的！”结果，她的这些事情在圈子里被传为笑谈。
也许你和那个女企业家一样，在某个领域小有名气，但如果你把自己想象成一个名人，认为每个人都知道你，这就非常可笑了。其实，在这个世界上，任何一个大人物，都不可能让世上所有的人都知晓。所以，把心态放低调一点，你的言辞才能低调，你才不会闹出笑话。当你言辞低调了，表现出谦逊，表现出平和时，你的气质形象才会给人留下好感。
不把自己看得太重，是一种修养，是一种风度，是一种谦逊的思想境界，是一种平和的处事姿态，是心态上的成熟，也是心智上淡泊，还能促使你在谈吐上保持低调。用这种心态做人做事，可以使你的生活更轻松，使你更受人欢迎。
很多女人在爱情中有一种“高看自我”的心态，有了这种心态之后，她们的言辞也狂妄起来。比如，她们会用“分手”“离婚”等威胁男人，以为男人会被吓住，男人会用更好的表现来挽留她们。可是，女人若小题大做，最后只会被男人厌恶。
有一对情侣为一点琐事吵架。为了杀杀男朋友的锐气，女人决定以“分手”相要挟。于是，一向霸道的她离家出走了，在她走出家门的那一刻，她就开始幻想男人慌张地出来追她，哄她，可是男人没有；在她住到闺蜜家之后，她开始幻想男人打电话找她，在电话里哀求她，可是一个星期过去了，男人没有来电话。
半个月之后，女人终于忍不住了，她主动打电话给男朋友，要求和好。但男朋友却说：“你让我考虑一下，我想是不是有必要和你复合！”女人听了这话，马上对男人说：“怎么？给你机会你不要是吗？我再给你３天时间，如果你还不同意，那我们就没机会了，追我的男人多了去了。”
女人太高估自己了，她以为男朋友没有她不行。可是，第二天男朋友打电话给她，提出了分手，态度是那么决绝。男人在电话中说：“我早就受够你了，我忍了你很久了，你却麻木不知！”就这样，她们分手了。
这个故事告诉女人，一定要客观地认识自己，千万不要把自己看得太重。在这个世界上，每个人都很重要，但每个人也不那么重要，没有谁不能离开谁。一个女人可以自信，但是绝不可以自大、狂妄。如果口出狂言，让舌头超越了心灵真实的所想，超越你原本的重要性，那么最终狂言恶语伤的是你自己。
真正有气质的优雅女人，不会炫耀她所拥有的一切，不会自以为是地标榜自己。她们不会告诉别人自己读过什么书，去过什么地方，年薪多少，也不会告诉别人自己有多少件衣服，脖子上的项链值多少钱，因为她们的心态不高调，她们的言语便具有了亲和力。
在如今这个物欲横流的世界，真正气质优雅的女人，定然是言辞低调的女人，她们谈吐得体、言语谦逊，当她们张开嘴时，口中吐出的是具有独特芳香的“莲花”，而不是霸道自大的恶语。香港著名的女作家亦舒曾发出感慨：“做一个低调的女人，调整自己的心态，踏踏实实地做人，是多么有必要和难能可贵。”
亦舒不只是发发感慨，更是实践了自己的那句感慨。成名之后，她放弃了香港繁华热闹的生活，和家人悄悄移民到宁静的加拿大，过着真实而低调的生活。平日里，她很少与人接触，但她深刻的思想，充满时代气息的作品，却一部接一部地问世。通过这种方式，她含蓄地展示了自己作为一个女人，所具有的优雅而低调的气质。
不久前，因纯情小说山楂树之恋而知名的艾米，也是一个有气质的低调女人。成名之后，她并没有频繁地抛头露面，而是继续过低调的生活，过往日自由自在的生活。还有李可，她因杜拉拉升职记一炮走红，可出名之后，她没有任何张狂，她的生活轨迹没有任何改变。这些低调的女人，令人敬佩，令人赞叹，她们称得上是高贵优雅的气质女人的典范。
女人应该真实地活着，应该低调地活着。这首先表现在心态和姿态要低调，不要高看自己，不要以为自己有多么重要。其次，在言辞上要保持低调，不要得意忘形，逞一时口舌之快，也不要夸夸其谈，刻意炫耀自己。这样，在不知不觉之间，你反而越容易受人敬重，你的气质形象反而愈发迷人。
３智慧谈吐，让好口才为气质加分
著名作家王了一曾经说过：“说话是最容易的事，也是最难的事。最容易，因为三岁的小孩也会说话；最难，因为最擅长辞令的外交家也有说错话的时候。”每个人都离不开说话，说话是交流思想、沟通感情的重要方式，但说话不仅仅是把话说出来，还要智慧地说话，这样别人才会听得舒服，才会对你有好感，你的话才会为你的气质加分。
很多人以为，会说话指的就是要有好口才——口若悬河、滔滔不绝、出口成章、旁征博引。如果你能做到这些，你当然拥有好口才。然而，语言学家王力却说：“泼妇骂街往往口若悬河，走江湖卖膏药的人，更能口若悬河，然而我们并不承认他们会说话。”
由此可见，仅有好口才并不能展现你的气质和修养，毕竟口才不仅仅是一门说话技巧，更是一门艺术学问、一门智慧。只有当你能够智慧谈吐时，你的好口才才会为你的气质加分。
常言道：“一句话把人说跳，一句话把人说笑。”通过说话可以观察一个人的内在修养，观察一个人的内涵。会说话的人，面对别人的优点时，会适度地、真诚地赞扬；面对别人的缺点时，会委婉地提醒别人，给人留有足够的面子；面对尴尬的事情时，会聪明地见机行事，化解尴尬，体面地脱身。
著名的节目主持人杨澜，曾在担任正大综艺节目主持人时，被邀请到广州市天河体育中心主持第九届大众电视“金鹰奖”颁奖文艺晚会。晚会进行中，杨澜在报幕退场时，不小心被台阶绊了一下，“扑通”一声摔倒在地。
在这种大型活动的现场，出现这种洋相，确实让人难堪。但杨澜非常沉着地爬起来，笑容可掬地对全场观众说：“真是人有失足，马有失蹄呀。我刚才的狮子滚绣球的节目滚得还不熟练吧？看来这次演出的台阶不那么好下哩！但台上的节目会很精彩的，不信，你们瞧他们。”
杨澜话音刚落，全场观众爆发出雷鸣般的掌声。
杨澜不愧是智慧的女人，她那段即兴的自我嘲解，短短几句话，就为自己搭好了走出尴尬的台阶。在帮自己摆脱了难堪的同时，还让全场观众领略了她的智慧谈吐，更进一步地展现了她的优雅气质。
如果你想让自己的谈吐变得富有智慧，那么你需要把握说话的时机。说话就像烹饪菜肴，讲究火候很重要，得体的一句话，比不合时宜的１００句话都有效。这句话就像足球比赛中的“临门一脚”，不能早一点，不能晚一点，而要准确把握时机，才能射中球门。女人说话如果能做到这点，那么才能彰显自己的语言智慧。
美国有一家企业购置了一批计算机及相关设备，并准备打造一个机房。但是公司总经理不同意在机房安装空调，认为企业其他人员都没在有空调的环境下办公，如果在机房安装空调，将会制造不公平现象。虽然机房负责人艾薇儿据理力争，说明安装空调对维护计算机的稳定性有帮助，但是总经理依然固执己见。
不久后，公司组织大家一起出去旅游。在一个文物展览会上，公司总经理发现一些文物有了毁坏和破损，于是询问解说员。解说员说：“这是因为文物所在的环境无法保持恒温所导致的，如果有一定的制冷设备，比如空调，这些文物就会保存得更加完善。”总经理听了这话之后，不禁有些感慨。
恰好这个时候，艾薇儿正站在总经理身边，她趁机低声对总经理说：“机房里安装空调也是这个道理。”总经理看了她一眼，沉思片刻，然后说：“回去赶紧给机房安装空调。”
艾薇儿抓住了提建议的时机，一句话就说服了总经理购买空调，而在这之前，她哪怕和总经理据理力争，也没有说服对方。由此可见，把握说话的时机非常重要。有智慧的女人不会急躁进言，也不会沉默不语，而是懂得在最合适的时候，说最有分量的话，三言两语，就能达到目的。
如果你想让自己的谈吐变得富有智慧，那么你需要学会在语言上示弱。有些女人说话时咄咄逼人，非常强势，却不知，越是这样说话，别人越容易逆反、抗拒。而智慧的女人说话时，懂得适当示弱，这样既给对方留了面子，又体现了自己宽大为怀的风度，从而轻松达到以柔克刚的目的。
在美国经济萧条时期，有个女孩好不容易找到了一份工作——在一家高级珠宝店当售货员，试用期为３个月。一天，一位衣衫褴褛的中年男子走进珠宝店，女孩正打量他时，电话铃突然响了。她赶忙去接电话，但一不小心把柜台上的盒子碰翻了，有６枚精美绝伦的钻戒滚落到地上。
女孩慌忙四处寻找，结果只找到其中的５枚，还有一枚戒指哪儿去了呢？她非常着急，这时她看见那位男子正往门外走，顿时，她意识到对方可能捡走了戒指。于是，她赶紧追出去，用柔和的声音叫住了对方：“对不起，先生！”
男子转过身来，假装冷静地问：“什么事？”
女孩微笑着看着他，说：“先生，我为了找到这份工作，费了很多时间，现在经济大萧条，做什么都不容易，你说呢？”
男士久久地审视着女孩，终于，露出了一丝微笑，说：“是的，做什么都不容易。”接着，他又说：“我相信你在这里干得很好，祝福你。”说完他伸出手，示意与女孩握手。在握手时，他把戒指归还给了女孩。
这原本是一桩盗窃案。在通常人看来，发现有人偷了戒指，一定会拼死追回赃物，但那个女孩却用温柔的口吻，通过示弱的办法，激发出盗窃者的同情和理解，最后顺利地追回了失去的钻戒。在这个过程中，她没有表现出任何强硬的态度，但是她说的每句话、每个字都那么铿锵有力，都那么沉稳淡定。这就是高妙的语言智慧。
在工作与生活中，当你面对一件棘手的事情时，当对方吃软不吃硬时，你有必要采用示弱的办法，让自己的言辞温和一些，让自己的语气温柔一些，也许这样是化解对方强硬态度的最有效办法。倘若你不这样做，而是与对方硬碰硬，不计后果地争吵，甚至怒骂，那么你只会让事情变得越来越难以解决，更有损于你的气质和形象。
如果你想让自己的谈吐变得更富有智慧，那么你还需要学会巧妙地拒绝别人。在人际交往中，不少女人因为不善于拒绝，导致自己的魅力大打折扣。尤其是长相漂亮、气质迷人的女人，他们往往容易受到男人的瞩目和追求，当男人发出邀请时，女人如果不感兴趣，就要学会聪明地拒绝，以保证不伤害对方，让自己依然在对方心目中有一个美好的形象。
有个漂亮的女孩在一个聚会上与一个男士相识。由于两人聊得还不错，于是彼此留下联系方式，之后他们成为了朋友。不过，女孩仅限于和对方做朋友，因为她觉得他们不适合谈情说爱，但男士却对女孩有更进一步的追求。
为此，当男士邀请女孩共进晚餐或出来玩时，女孩总是说：“对不起，我工作太忙了，没有时间啊！这样的次数多了之后，男士很知趣地放弃了追求女孩的念头，没有再继续纠缠女孩。
拒绝是一门语言艺术，善于拒绝的女人，虽然拒绝了别人，但别人依然会开心。不善于拒绝的女人，直言相告，则容易让别人没面子，这样就很容易损害自己的气质。假如那个女孩没有委婉拒绝男士，而是说：“不要再纠缠我了，我对你没兴趣。”那她原本留给男士的美好印象就会一下被破坏，男士也会感到很不舒服。所以，在拒绝别人之前，想清楚怎么说话，别人才容易接受，这一点非常关键。
４美化声音，提升你的魅力名片
在中国四大名著之一的红楼梦里，王熙凤的出场与众不同——先闻其声，后见其人。由于声音温柔甜美、宛转悠扬，她给众人留下了深刻的印象。在心理学上，声音对一个人的第一印象有重要的影响。研究表明，一个人的第一印象３８％取决于他的声音，声音就是一张听觉名片。研究表明，当人们看不到你的容貌时，你的声音和表达能力，决定了你说话的可信度。
相对男人而言，女人的声音魔力更大，声音就像女人自然天成的乐器，是女人裸露在外的灵魂，是打动男人灵魂最美的旋律。很多女人以为男人只爱看美女，只重视女人的外貌，却不知道，男人其实也爱听女人甜美的嗓音。真正气质优雅，动人心扉的女人，不仅有良好的外表和性情，还有令人着迷的声音。
英国著名女演员奥黛丽·赫本曾主演过一部电影，叫窈窕淑女。在电影中，赫本饰演一个满是乡下口音的卖花女伊利莎。后来，在语言学教授希金斯的帮助下，伊莉莎被训练成一个操着贵族口音，出没于上流社会的千金小姐。而这个训练正是从声音和语言开始的。
希金斯教授不断地让伊利莎跟着留声机训练语音和语调，直到她吐词标准，声音迷人。然后，才针对她的着装、姿态和社交礼仪进行训练，最终使她成为了一位“贵族小姐”。由此可见，声音在一个女人的气质和魅力里，所占据的分量有多重。
在与人交往中，女人的声音很重要。当你听到娇美、圆润的声音时，你会猜想对方是一个温柔、可爱、善良的人；当你听到无精打采的声音时，你会猜想对方可能是一个消极、落魄、没有激情的人。如果你是一个仪态美、声音美的女人，那无异于给自己的气质镀上了一层金子，在人际交际或事业中你会具备巨大的优势。
台湾有一位著名的食疗女专家，她经常到世界各地演讲，每次演讲，现场总是座无虚席。很多观众表示，他们最初是通过网络视频了解到这位专家的，由于她的声音非常有魅力，继而对她产生了兴趣。那么，这位女专家的声音到底有怎样的魔力呢？原来，她的声音属于低音量，音质柔软，演讲时语气温和。这与很多慷慨激昂的培训大师相比，她的声音更有亲和力，让人听得非常舒服。加之她的演讲内容精彩，因此，她每到一处能受到追捧，就没什么奇怪的了。
声音可以表现女人的形象，也可以塑造女人希望获得的形象。在男女相处中，女人的声音有时候会决定爱的吸引力。温柔、甜美的声音让人着迷，有时候男人迷恋女人的声音，远远超过了迷恋女人的外貌。所以，如果你抓不住男人的眼睛，那么不妨努力抓住男人的耳朵，用你的声音俘虏他的心。
汤姆在网络上结识了一位声音甜美的女孩。他们认识没多久，就打得火热。汤姆每天都忍不住跟女孩打电话，而且一打就是一两个小时。为什么呢？原来，那个女孩既有渊博的知识，还有温柔甜美的声音，让汤姆久久不能忘怀。
后来，汤姆忍不住邀请和女孩见面。见面之后，汤姆发现女孩的长相很一般，于是他开始犹豫，到底要不要继续和她发展下去。可是再回想一下她甜美的声音，汤姆最终决定和女孩继续下去，后来他们顺利结为夫妻。
如果每天可以听到女人温柔甜美的声音，对男人来说绝对是一件无比享受的事情。女人若想征服男人的心，要挟他或者撒泼都是下下策，上策应该以温柔、悦耳的声音为武器去征服男人，这样一来，男人自然而然地就会失去抵抗力。对女人来说，如果拥有富有魅力的声音，那么你的气质就会更加迷人。可是，怎样才能美化声音呢？
（１）保证你的发音准确
口齿清晰、吐字清楚，这是与人沟通的基本功。在与人沟通中，正确而恰当地发音，对表达你的思想是很有帮助的。很难想象，一个发音经常出错，吐字不清的女人，能准确地表达自己的观点，并给人留下美好的印象。
（２）控制说话的音量
说话时，声音过大或过小，都无法产生动听的效果。大声说话，会使人产生压迫感，造成人们心情紧张，容易使人精神疲劳，导致注意力不集中，降低交际效果。说话的声音太小，可能导致对方听不清楚，影响沟通效果，还会给人留下不自信的印象。所以，注意说话的音量，要以保证对方听见，但又不至于刺激对方为宜。
（３）注意说话的语速
当你在与人交谈时，选择合适的语速十分重要。语速太快，就像高山流水，会给人紧张和焦虑的感觉，也可能导致某些词语表达含糊不清，使别人无法听懂你所说的内容。当然，语速太慢也不行，那样会令人失去谈话的耐心，莫名其妙产生焦躁的心理。正确的做法是，努力保持恰当的语速，并根据具体的交谈内容，适时进行调整，使你的表达有抑扬顿挫的节奏感，从而增添你说话的魅力。
（４）不要用鼻音说话
有些女人在说话时，经常用“哼……嗯……”的方式发音，听起来好像是在抱怨，没有一丝生气，就像感冒了一样。这种声音就叫“鼻音”，当你用手捏住鼻子说话时，所发出的声音，就是鼻音。用鼻音说话会让人感到消极压抑，让人产生不舒服的感觉。所以，消除鼻音是很有必要的。怎么改呢？最好的办法是，用胸腔发音，保证字正腔圆的说辞，这样你的声音才会更有感染力。
（５）训练出受人欢迎的语调
说话时，语调非常重要。一个女人的语调，能反映出她内心世界的情感、态度、情绪和性格。一个女人在生气、惊愕、怀疑、激动等不同的情绪下，所表现出来的语调是不同的。从一个女人的语调中，人们还能感受到她是怎样性格的人，或诚实，或自信，或幽默，或具有亲和力，或呆板保守，或优柔寡断，或阴险狡诈等等。所以，无论你谈论什么话题，你都应保证自己的语调受人欢迎。
那么，怎样的语调才受人欢迎呢？声音过于尖锐，或过于粗大，或过于低沉，这样的语调自然不会受人欢迎。因为尖锐的声音太刺耳，粗大的声音没有女人的温柔，过于低沉的声音缺少跃动的活力。其实，真正受人欢迎的语调，就是那种温柔、甜美、舒缓的语调，这种语调如潺潺流水，滴滴落入男人的心田，让男人欲罢不能。
你可以多模仿女播音员的声音，每天朗读一段文字，或从声乐老师那里学一点发声的方法，让自己在说话时气沉丹田、语气平和，声音靠下靠后。坚持练习，你一定会看到让自己惊喜的效果。
５背后说别人闲话会损害你的气质
生活中，爱八卦的女人真不少，她们喜欢在别人背后说闲话，俗称“长舌妇”。她们一张一合的嘴唇、夸张的表情、若有似无的说辞，借以显示出她们见多识广、消息灵通，但结果却反衬出她们的修养不够，为人浅薄……
之所以这么说，是因为背后说人闲话，多半没什么好话，因为你添油，我加醋，事情越传越离谱，假的事情也被说成真的事情，轻则伤人感情，重则破坏别人的家庭、生活、事业和工作，甚是让人讨厌。
有这样一则寓言：从前，有一位国王长着驴耳朵，他怕别人耻笑，所以总是戴着帽子遮掩自己的耳朵。他瞒过了臣子，瞒过了百姓，甚至瞒过了王后，但是只有一个人他瞒不过，那就是理发师。
国王警告理发师，如果他把这件事传出去，将会处死他。可是理发师心里藏着这样天大的秘密，不说出来特别难受，于是有一天，他跑到一个山洞说出了这个秘密。洞穴里有一棵竹子听到了理发师的话，后来竹子被人砍回去做成了笛子。每当笛子吹响时，就会发出“国王长着驴耳朵”的声音。
这件事传到了国王的耳朵里，国王非常生气，然而他想想理发师也是无心之过，于是原谅了理发师。国人不仅没有嘲笑国王长了一双驴耳朵，反而因为他的大度和宽容而更加敬重他了。
虽然这个寓言的结局很好，因为国王原谅了理发师，但寓言毕竟是寓言，况且那个理发师也算保守了秘密，因为他没有把国王的秘密随便告诉别人。但是在现实生活中，如果女人在背后说了不该说的别人的秘密，那么她将不可避免地会受到别人的憎恶。
在一个乡村学校里，有位年轻女老师买了一部新款手机。手机上有很多新颖的功能，既能上网聊天，又能玩掌上游戏，因此，她总是“忙”得不亦乐乎，甚至在课间都会把玩几下。晚上，她躺在单身缩舍继续玩手机。
同事女老师Ａ见她整天玩手机，就调侃地问：“你该不会网恋了吧？”
她漫不经心地笑道：“是的，我和手机谈恋爱呢！”
过了一段时间，在学校老师中就传出了她和网友网恋的消息。女老师Ａ还振振有词地说：“那是她亲口承认的。”这样一传，女老师Ｂ就信以为真，于是以讹传讹，越传越像真的。
周末，年轻女老师收拾东西回家，同事Ｂ和Ｃ在背后开玩笑说：“这是去哪里啊？该不会和网友见面吧！”年轻女老师并不知情，于是微笑着没有作答。
就这样，这道消息越来越像真的，也越传越离谱，最后传到了年轻女老师的男朋友同事那儿。她男朋友也知道了这件事，于是要求她坦白劈腿的事实，她气愤至极，但有口难辩。最后，两人因为这件事吵吵闹闹，最终不欢而散。
分手之后，年轻女老师非常难过，她反思了自己过于迷恋手机的行为，但同时也意识到，办公室里那些女同事们真是无聊的“长舌妇”，正是她们背后传闲话，才会导致自己被男朋友误解。从那以后，她很少再与那些女同事谈知心话了。
有些长舌妇背后不说人闲话，嘴巴会发痒难耐，就像男人的酒瘾烟瘾发作一样。也许他们本意上并非作恶，只想图一时口快，把别人的事情按照自己的理解和猜测，“合情合理”地推断出来。然而，她们却不知道，这种行为很容易伤害当事人，也有损自己的优雅气质和个人魅力。
“长舌妇”在长舌妇堆里颇受人欢迎，但却无法让气质优雅、内涵丰富、为人正派者认可。所以，如果你不想伤害别人，不想损害自己的形象，请让“闲话”到你这里停止，不要充当别人的传声筒，不要闲来无事，卷入别人的是非恩怨之中。否则，你的生活也会不得安宁。
张女士喜欢逛街，因此经常约一些邻居、朋友去逛街。有一次，她和３个年龄相仿的邻居去逛街，边逛边闲聊。聊着聊着，大家就聊到了小区里一个单亲妈妈身上。
张女士认为那个单亲妈妈不负责任，不关爱孩子，本来孩子没有父亲就已经够可怜的了，可是她居然还经常去外面玩，把孩子一个人扔在家里。张女士说：“这样的女人真不配做母亲！”
没想到，逛街的时候几句闲话，几天之后传到了那个单亲妈妈的耳朵里。结果，对方找上门来，堵在门口找张女士理论，说张女士在不了解实情的情况下，背后随便说人坏话，是很不光彩的行为。后来她在邻居们的一再劝说下，才肯罢休。
经过这件事之后，张女士原本较好的形象大大受损，小区里认识她的人，再次见到她时，似乎在用异样的眼光看她，让她感到很不舒服。这件事之后，丈夫也严厉地训斥张女士，批评她不应该背后说人闲话。
也许，在你的生活中，你会遇到一些你看不惯的人和事，也许你很想发表自己的意见，以表达对那些人和事的不满。如果你只是在床头和老公说一说也就罢了，但千万不要出去和别人说，尤其是和别的女人说。因为很多女人对八卦总是那么感兴趣，你今天把消息传给她，难保她明天不传给别人，如此一传，你岂不是被“出卖”了？所以，为了防止自己陷入不仁不义的境地，还是管住自己的嘴巴，做一个会说话、有修养、有内涵的气质女人。
看看现实中，那些有内涵、有魅力、有气质、有好人缘的女人，她们总有一种尊贵的品质——管住自己的嘴，什么该说，什么不该说，她们内心十分清楚。她们的谈吐中时刻流露出一种贤淑和涵养，她们懂得尊重别人，言谈举止知书达理，温柔贤惠，她们是有教养的气质女人。
古语有云：“静坐常思己过，闲谈莫论人非。”女人不妨以这句话来警醒自己，做一个恬静的、有涵养的女人，像涓涓细流那样，让人赏心悦目。另外，当别人和你说闲话时，最明智的做法是转移话题，不去掺合其中，如果你能修炼出这种品行，那么，你就很容易成为受人欢迎的女人。
６女人要学会慷慨、真诚地赞美别人
人类天生有一种被人称赞的强烈意愿。美国一位哲学家曾说：“人类天性中都有做个重要人物的欲望。”一个懂得赞美别人的女人，是有魅力的女人，她很容易获得别人的尊重，赢得别人的好感，使人际关系变得更和谐。
赞美不花一分钱，却能为你赢得好人缘，赢得好心情，何乐而不为呢？当你乘出租车下车时，你可以赞美司机：“你开车技术真好，坐你的车非常舒服。”就这样一句话，也许能让司机一整天都心情愉快。当你的丈夫做了一顿饭菜时，你品尝之后，可以赞美道：“真不错，味道恰到好处。”就这样一句话，也许会让你的丈夫高兴好多天，使他更愿意为你做饭。
世界上最动听的语言就是赞美，赞美是人与人交往中不可或缺的礼物。赞美可以鼓舞别人，可以激发别人的自信，可以激发别人的行动力，使人变得更优秀。在企业管理中，赞美也是重要的管理手段，美国玫琳凯化妆品公司的创始人玫琳凯·艾施就深谙此道，她把粉红色凯迪拉克豪华轿车、皮大衣、钻石和许多珍贵的物品送给业绩最好的推销员，但她更贵重的奖励是对员工真诚的赞美。她认为，没有什么比赞美和肯定更能使人进步。因此，只要员工有一点成绩，她就会不遗余力地赞美员工。
在人与人的交往中，适当地赞美别人，可以营造一种热情友好、轻松愉快的气氛。赞美是人际关系的润滑剂，使你和他人的关系更加融洽，使大家心境更加美好。赞美还具有引人向善的作用，使人形成良好的行为规范。丘吉尔曾经说过：“你想要人家有什么样的优点，你就怎样去赞美他吧。”
一天，萝瑞尔和同事雷思丽因为工作上的事情发生了争执，闹得非常不愉快。事后萝瑞尔在同事莉蒂亚面前大发不满，说：“我真受不了雷思丽，你帮我个忙，让她改一改她的坏脾气，否则，今后我不会再与她共事了。”
莉蒂亚说：“好的，这件事就交给我吧。”
第二天，萝瑞尔见到雷思丽时，雷思丽笑着跟她打招呼，而且雷思丽不再那么盛气凌人了。这让萝瑞尔感到很意外，于是萝瑞尔好奇地问莉蒂亚：“你是怎么劝说雷思丽的？为什么她变得那么温和？”
莉蒂亚笑着说：“我只是跟雷思丽说，很多人都称赞她，说她既温柔又善良，不光人长得漂亮，而且脾气也很好，人缘也好。”
责备和批评往往不容易使人改变自己，相反，还会使人更加不满。如果你想改变别人某些不良的习惯，不妨用赞美代替批评，用肯定代替斥责，要像丘吉尔说的那样，想让别人拥有什么优点，就赞美他有这种优点。这样一来，对方为了维护自己这个美名，就会按照你所赞美的那样去要求自己。
法国政治家拉罗什富科曾经说过：“理智、美丽和勇敢的赞扬提高了人们，完善了人们。”可以说，赞美就像风对于帆的推动，像是雨露对于种子的滋润，使人感到受鼓舞，使人精神振奋，这比任何物质奖励都有作用。
值得指出的是，赞美一定要真诚，只有发自内心的赞美，才能发挥应有的作用。试想一下，如果一个女人嘴巴很大，还有龅牙，你却夸她：“瞧，你的小嘴多可爱，牙齿真整齐！”或对一个胖子说：“呀，你的身材真苗条！”这样的赞美能让人高兴得起来吗？这是赤裸裸的嘲讽，只会换来别人的反感，甚而造成彼此间的隔阂、误解。所以说，赞美要尊重事实，还要发自肺腑，情真意切。言不由衷的赞美是一种拙劣的谄媚，只会招来别人的厌恶和唾弃。
在赞美别人时，可以根据不同的对象、不同的关系。不同的场合，选择不同的赞美题材。如果你想赞美年长者，不妨赞美他身体健康、知识渊博、经验丰富、品德高尚等；如果你想赞美同事，不妨赞美他有能力、有风度、精力旺盛；如果你想赞美初次见面者，最好从他的外表着手，比如，赞美他的衣服风格。在公共场合，如果你想赞美别人，不妨从别人的长相、外表入手；到别人家中做客，可以赞美别人的孩子聪明，赞美别人的厨艺精湛，赞美别人的居室布置漂亮等。
赞美的种类有很多，最常见的是直接赞美，即当着对方的面，以明确具体的语言，指出你认为他所具有的优点。除了直接赞美之外，还有间接含蓄的赞美，即运用语言、眼神、动作、行为等向对方暗示你的欣赏，比如，向别人请教问题，聚精会神地倾听，并不时地微笑点头，表达一种强烈的肯定。
还有一种赞美叫预先赞美，即为了让对方按照你希望的行事，特意赞美对方，激发出对方的热情，赢得对方的好感，使对方如你所愿。比如，你和某人有个约会，你可以事先对他说：“你是一个很有时间观念的人，这一点令我十分佩服……先说到这里，明天下午我们两点半见面。”
７谈吐幽默，增加你的吸引力
美国哲学家乔治·桑塔亚是哈佛大学的教授，他在退休前的最后一堂课被安排在哈佛大学的大礼堂里。在讲课的过程中，有一只美丽的知更鸟停在窗台上，欢快地叫着。桑塔亚出神地打量了一会儿知更鸟，然后转向听众，轻声说道：“对不起，诸位，失陪了，我与春天有个约会。”说完，他疾步走出了课堂。
桑塔亚这句充满诗意而且富有幽默的结束语，不仅避免了离别的感伤情怀，更显示出一种积极向上的精神，以及对美好生活的热爱。这就是幽默的力量，它表达出来的是一种积极的人生态度，是一种优美的、健康的品质，更是一种生活的智慧和情趣。
有幽默感的男人受人欢迎，有幽默感的女人同样受人欢迎。因为和幽默的女人在一起，人们会感到轻松，感受到一种对生活的热情，以及幽默所带来的欢笑愉悦。幽默的女人是聪慧的，是善于随机应变的，是有生活情趣的。
在快节奏的现代社会，压力无处不在，没有哪个男人希望在外奔波了一天，回到家里看到一个死气沉沉的女人。而如果妻子谈吐诙谐幽默，那么男人疲惫的身心很快就能得到缓解，并且能从女人身上感受到她对生活的热情。试问，这样的女人谁不爱呢？
正如一个女人问男人：“你是喜欢温柔可爱的我，还是喜欢聪明美丽的我呢？”男人回答说：“我喜欢你的幽默感。”一个温柔可爱、聪明美丽的女人，如果同时还有幽默感，那么与之相处，就很容易获得快乐，这样的女人是具有吸引力和感染力的。
在一个晚宴上，某航天科学家告诉大家：“最近，我们决定把几只老鼠送上火星。”话音未落，一个美女说：“不会吧，这样灭鼠成本也太高了吧！”大家一听，不禁放声大笑起来，心想：这个女人太幽默了。
幽默的女人是大度的，她总能运用幽默，回应别人的善意或恶意的嘲讽，并把快乐带给别人。苏小妹靓丽脱俗，满是才情，美中不足的是，她的额头略有突出，兄长苏东坡就此打趣道：“出门未及三两步，额头已到画廊前。”聪颖的苏小妹没有生气，而是蘸墨展纸写道：“去年一滴相思泪，至今未到耳腮边。”这两句诗说的是苏东坡的脸瘦长，苏东坡一听，立马抚掌大笑。这就是女人幽默的魅力。
幽默的女人是聪明机智的，面对尴尬与冲突时，她总能巧妙回应，让大家拍手叫绝。著名的女演员徐帆的老公是知名导演冯小刚，有一次，有个影迷问徐帆：“徐帆，你长得这么漂亮，冯小刚却很丑，你为什么嫁给他呢？”面对如此尴尬的问题，徐帆笑着说：“嘿嘿，这不正是男才女貌吗？”
幽默的女人是善良可爱，善解人意的。在冯小刚的我把青春献给你中，徐帆曾说过这样一句幽默的话：“我觉得我们俩在一起是一种互补，我属羊，他属狗，这辈子我是被他看死了，谁让他是只牧羊犬呢。”这种调侃戏虐，可以为生活增添温情、欢悦和趣味。
上中学的女儿早恋了，妈妈坚决反对，女儿怏怏不快。一天，女儿对妈妈说：“妈，我的男朋友自杀了，因为你反对我们在一起。”妈妈一听，顿时大惊。
女儿见状，笑着说：“还好，她吃错了药，没死成。”说完这话，她原以为妈妈会同意她与男朋友交往。没想到，妈妈却说：“我早就说过，这个男孩不靠谱，做事马马虎虎、大大咧咧，成不了大事，你看，吃个药都能搞错，怎么能托付终生呢？”
女儿听了这话，既感到无奈，又觉得好笑。
幽默的女人是一块开心宝，她三言两语，就能让人开怀大笑，使人心情变得格外阳光。女人的幽默还是生活的调味品，是人际交往中的润滑剂。懂幽默的女人，总能展现出一种优雅的风度，一种深刻的涵养，一种智慧的沉淀，一种睿智的思想。
幽默的女人是富有人情味的，是有生活情趣的，她懂得自我解嘲，懂得原谅别人，即使身处逆境，也能乐观豁达、从容淡定，让人领略到不一样的风景。然而，掌握幽默的智慧并非一件容易的事，则会需要女人注意四点：
首先，深刻领会幽默的内涵。幽默不是简单的搞笑，不是油腔滑调，不是嘲笑或讽刺，而是智慧、品质、思想和学识在语言中的巧妙运用，正如一位名人说的那样：“浮躁难以幽默，装腔作势难以幽默，钻牛角尖难以幽默，捉襟见肘难以幽默，迟钝笨拙难以幽默，只有从容，平等待人，超脱，游刃有余，聪明透彻才能幽默。”
其次，广采博取，扩大知识面。幽默建立在丰富的基础知识上，心中有学识，才能妙语连珠。因此，多学习、多接触不同的知识，不断充实自己，对培养幽默感非常重要。
再次，乐观对待生活。幽默是一种积极乐观的生活态度，是一种宽容的精神表现。所以，在学习幽默时，要坚决摒弃“小心眼”，把心放宽一点，人就会轻松起来。轻松之余，才能更好地释放幽默。
最后，培养洞察力。一眼看透事物的本质，并用恰当的比喻和诙谐的语言表达出来，就是一种幽默。虽然幽默的种类很多，不一而足，但总是与洞察力分不开的。拥有洞察力，你的幽默才会深刻，才会让人从骨子里感到发笑。