第8章.请放弃你的无效社交

第四卷、别再找借口了，拖延的本质是你压根不想做

第1章.停止为拖延找借口！别把自己的拖延合理化

第2章.拖延不是因为懒，而是因为不想做

第3章.事情并没有你想象得那么难

第4章.你用拖延来逃避“成功”，因为那不是你想要的

第5章.选择一份你感兴趣的工作是最重要的

第6章.做真心想做的事，你就不会拖延

第7章.你是否觉得反正来不及了，做与不做都一样

第8章.年龄大不是你拖延的理由

第五卷、拖延是因怕困难？很多困难都是想象出来的

第1章.把不喜欢又必须要做的事排在最前面

第2章.“不可能完成任务”只是被夸大了

第3章.努力去尝试，失败并不危险

第4章.挑战更难的任务有助于成长

第5章.孤木不成林，找人合作解决难题

第6章.当你按时完成工作时，给自己一个奖励

第7章.有一种拖延是，你嫌麻烦不想开始

第8章.想做的事情太多，不知道从哪里开始

第六卷、你需要的不是完美，是完成！

第1章.计划那么完美，你倒是开始行动啊

第2章.从来没有万事俱备的时候

第3章.如果你一直等待灵感来敲门，作品将少得可怜

第4章.把对自己的期望值调低一点

第5章.完成比完美更重要