３断——断绝对不需要事物的占有欲

４舍——舍弃生活中多余烦琐的东西

５离——远离浮华名利的诱惑

６不纠结过去，与不堪握手言欢

７想开点，别为小事抓狂

第八章 自己的内心不强大，谁也给不了你安全感

１安全感跟饭量一样，人各有异

２把安全感寄托于身外之物，就会陷入不安之中

３若弄丢了自己，即使得到整个世界，也得不到安全感

４真正的安全感，永远来自于内心的独立和自足

５唤醒你心中的巨人，你会活出不一样的自我

６无论你多爱一个人，都不要寄生

７随遇而安，一切都是最好的安排

第九章 每天、每小时、每分钟、每秒钟都不要忘记你的梦想

１人生的美好在于不设限

２不要让自己“晚上想了千条路，早上起来走原路”

３坚持做自己热爱的事情，时间会给你最好的答案

４梦想成真就是持续做简单且相同的事

５在贫瘠的土地中开出希望的花儿来

６相信未来，才能拥有未来

第十章 生命就该浪费在美好的事物上

１人生不满百，总得留下点儿什么

２理想的生活，就是和喜欢的一切在一起

３在满足基本生存的前提下，去做自己喜欢的事儿

４过自己想要的生活，比看别人的眼光有意义得多