本书围绕“高敏感、玻璃心”这一普遍心理现象展开，结合大量生活、职场、情感真实案例与心理测试，拆解玻璃心的表现、成因，纠正大众对敏感性格的偏见，教会读者接纳自我、化解情绪内耗、建立人际边界，修炼强大的内心。 这本书并不鼓吹彻底消灭敏感，而是告诉读者：敏感本身无好坏，不必为玻璃心而自卑。重点不是改掉敏感... 展开

本书围绕“高敏感、玻璃心”这一普遍心理现象展开，结合大量生活、职场、情感真实案例与心理测试，拆解玻璃心的表现、成因，纠正大众对敏感性格的偏见，教会读者接纳自我、化解情绪内耗、建立人际边界，修炼强大的内心。 这本书并不鼓吹彻底消灭敏感，而是告诉读者：敏感本身无好坏，不必为玻璃心而自卑。重点不是改掉敏感，而是学会驾驭这份特质，扬长避短，既不被外界伤害，也不自我折磨，活出松弛、强大的自我。 收起