本书围绕“高敏感、玻璃心”这一普遍心理现象展开，结合大量生活、职场、情感真实案例与心理测试，拆解玻璃心的表现、成因，纠正大众对敏感性格的偏见，教会读者接纳自我、化解情绪内耗、建立人际边界，修炼强大的内心。 这本书并不鼓吹彻底消灭敏感，而是告诉读者：敏感本身无好坏，不必为玻璃心而自卑。重点不是改掉敏感... 展开
第一卷、拒绝玻璃心，为什么受伤的总是你
第1章、内心敏感，一点小事就会胡思乱想
免费第2章、多愁善感的心，总是莫名伤感
免费第3章、虽然很优秀，但内心仍然担惊受怕
免费第4章、你是不是经常委屈自己，讨好他人
免费第5章、心理测试:你的情绪容易受到他人的影响吗
免费第6章、成天与假想敌互掐，怎能不心累
免费第7章、越敏感越孤独，越孤独越敏感
免费第8章、太脆弱，轻而易举被伤得遍体鳞伤
免费第9章、心理测试:你是一个高敏感者吗
免费第二卷、别怕！敏感不是缺陷，而是被误读
第1章、敏感不是一种弱点或缺陷
免费第2章、敏感没什么大不了，接受敏感的事实
免费第3章、不给自己贴标签，错的是社会定义不是你
免费第4章、心理测试：你是不是也有一颗玻璃心
免费第5章、并不是所有内向的人，都是高敏感者
免费第6章、敏感无妨，不必在努力“合群”中找存在感
免费第7章、不必自卑，你会爱上这样的自己
免费第8章、急于摆脱敏感的特质，不如找到适合自己的生活方式
免费第三卷、扬长避短，让敏感成为你的职业优势
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